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[Avaliação] Dieta Cutting Com Foto

Por Brauni
em Relatos sobre dietas

Featured Replies

Postado
Agora, fisiculturismo disse:

Segue firme nos treinos?

Olhando os comentários era cada bissarise kkkkk não comer fruta antes do treino , por causa da frutose, cortar carbo do jantar .....  

    • Respostas 11
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    • maico barcelos
      maico barcelos

      tenta cortar esse carbo a noite ,troca o almoço pelo jantar . bons treinos

    • ZackM
      ZackM

      Tbm to treinando ja faz 1 Mês to pensando em montar um cutting Tenho algumas duvidas, pelo o que vc ta descrevendo se vc quer definição e com ganho com qualidade precisa atingir o pico ou seja 50g

    • Dra. Shalimar Diniz
      Dra. Shalimar Diniz

      dieta estranha mesmo... almoco: frango com azeite? vai aguentar quanto tempo fazendo isso? Para reduzir gordura tem que ajudar com fibras, com uns alimentos integrais, tipo a aveia (que ja usa), arroz

    Postado
    Em 24/02/2024 em 01:10, MashleMuscle disse:

    Olhando os comentários era cada bissarise kkkkk não comer fruta antes do treino , por causa da frutose, cortar carbo do jantar .....  

    época sombria kkkkkk ainda bem que muitos estudos foram realizados de lá pra cá  e muita coisa foi desmistificado, era nessa época também que a galera levava o whey pra academia pq  tinha que beber logo após o treino  pra ter resultados. Em compensação agora tem um monte de desinformação espalhadas na net, coisas até mais absurdas que essas, graças a alguns "influencers".

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