Postado 1 de fevereiro de 201312 anos Como tomar esses suplementos? Qual a sua sequência? Qual tomar antes e depois dos treinos? Suplementos que comprei: Animal Pak - Universal Muscle Marinade - Purus Labs Creatina - Universal Poli Amíno - Integra lMédica BCAA - Integral Médica Real Gains - Univesal Albumina - Max Titanium Whey Protein - ON Dextrose - Probiótica Neuro Boost - Integral Médica Nutri Mass 7000 - Integral Médica
Postado 1 de fevereiro de 201312 anos Meu amigo por que diabos você me comprou coisas caras sem saber como usar? É a mesma coisa que comprar um avião sem saber pilotar, só serve pra ficar parado!
Postado 1 de fevereiro de 201312 anos E a dieta? Só pensar em suplemento depois da Dieta. Qual sua TMB? Seu IMC? Seu BF? Idade? Altura? Qual seu objetivo? Treina a qto tempo? E a ultima pergunta, pq ainda insistem em Animal Pak!?
Postado 1 de fevereiro de 201312 anos Malandro, fiz uma conta rapida aki, tem quase 1k em suplemento ae
Postado 1 de fevereiro de 201312 anos E a dieta? Só pensar em suplemento depois da Dieta. Qual sua TMB? Seu IMC? Seu BF? Idade? Altura? Qual seu objetivo? Treina a qto tempo? E a ultima pergunta, pq ainda insistem em Animal Pak!? Já que estão comprados, responde isso aí pra ver onde se encaixa isso.
Postado 2 de fevereiro de 201312 anos a pessoa deve ter gastos uns mil reais em suplementos ae, talvez mil e quinhentos o loko antigamente tinha aquela coisa de falar para os pais q suplemento não é bomba, q não faz mal e tals. Agora vc tem q falar pros proprios frangos q suplemento não é bomba
Postado 2 de fevereiro de 201312 anos Pior de tudo eh dispor de todo esse dinheiro e so prestar a creatina e o whey protein da optimum.
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