Postado 4 de fevereiro de 201312 anos Não é querer ser o mal daqui não.. Mas o alcool atrapalha sim, mesmo sendo 1 vez na semana...
Postado 4 de fevereiro de 201312 anos 1g de alcool tem 7kcal, uma lata de cerveja tem 350ml, com densidade de 1ml para 1g +-, 350g, com 5% de alcool, 17,5g de alcool, 146kcal por lata, só de alcool, sem contar o resto né... Só que esse alcool você não utiliza como energia, vira tudo gordura.
Postado 5 de fevereiro de 201312 anos Se esta em cutting, sim. Ate mesmo uma vez na semana. Se esta em bulk, nao, mas também exagerar é foda. Ate por que o álcool funciona como carbo, logo, em excesso da aquele pneu hehehehe. Espero ter ajudado.
Postado 5 de fevereiro de 201312 anos 1g de alcool tem 7kcal, uma lata de cerveja tem 350ml, com densidade de 1ml para 1g +-, 350g, com 5% de alcool, 17,5g de alcool, 146kcal por lata, só de alcool, sem contar o resto né... Só que esse alcool você não utiliza como energia, vira tudo gordura. aí Kabul...mandou bem...perfeito.
Postado 5 de fevereiro de 201312 anos Depende de qual for o seu objetivo. Se você quer usar seu corpo para algo profissional, seja competições ou propagandas, o uso do alcool atrapalha e MUITO a qualidade.
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