Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Minha evolução dos 15 aos 18 anos: bodybuilder amador clássico

Featured Replies

  • Respostas 6
  • Visualizações 3,6k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
  • Autor

melhor coisa que fiz foi ter ido procurar um nutricionista esportivo .. sigo uma dieta regrada em certos periodos como por exemplo em pre contest onde me alimento so com integrais .. pao integral , arroz , carne , saladas , nenhum tipo de açucar nem doces ..gordura boua como por exemplo castanha 

bicps.jpg

12208801_10200988983084222_8763886114569831019_n.jpg

  • 3 semanas depois...

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.