Treino há 7 anos, tenho 33 anos de idade, 120kl, 35% de massa, 25% de BF, treinando natural todo este tempo mas ta difícil, não consigo um tamanho expressivo sem que a gordura e a retenção me acompanhe.

Então pela 1ª vez fui fazer um exame de sangue por conta própria porque acho que deve ser culpa dos benditos hormônios.

Aqui onde moro um endocrinologista esportivo custa mais de mil reais, neste valor to fora.

Preciso de uma ajuda dos colegas experientes do fórum para eu saber o que acham destes resultados, e o que fariam para melhorar os resultado que deram adulterados neste exame.

Toda ajuda e comentários será bem vinda!


H E M O G R A M A

(Sangue total em Edta)

• Eritrócitos: 4,69 milhões/mm3 ( 4,50 - 6,00)
• Hemoglobina: 14,6 g/dL ( 13,00 - 18,00)
• Hematócrito: 42,3 % ( 41,00 - 54,00)
• VCM: 90,2 fL ( 80,00 - 100,00)
• HCM: 31,1 pg ( 27,00 - 31,00)
• CHCM: 34,5 g/dL ( 32,00 - 35,00)
• RDV-CV: 12,5 %

Absoluto

• Leucócitos: 6.300 /mm3 ( 4.000 - 10.000)
• Segmentados: 47,7 3.005 /mm3 ( 3.100 - 6.900)
• Linfócitos: 35,6 2.243 /mm3 ( 1.000 - 3.000)
• Monócitos: 13,4 844 /mm3 ( 200 - 800)
• Eosinófilos: 3,0 189 /mm3 ( 100 - 400)
• Basófilos: 0,3 19 /mm3 ( 0 - 100)
• Avaliação de Plaquetas: Normal

GLICOSE

(Plasma Fluoretado)

• Resultado: 118 mg/dL

Valores de referência:

65 a 99 mg/dL

Método: Enzimático Automatizado


COLESTEROL HDL

(Soro)

• Resultado: 46 mg/dL

Valores de referência:
Desejável: > 60 mg/dL
Baixo: < 40 mg/dL

Método: Enzimático Automatizado


COLESTEROL LDL

(Soro)

• Resultado: 103 mg/dL

Valores de referência:
Ótimo: < 100,0 mg/dL
Desejável: 100,0 a 129,0 mg/dL
Limítrofe: 130,0 a 159,0 mg/dL
Alto: 160,0 a 189,0 mg/dL
Muito Alto: > 190,0 mg/dL
Método: Fórmula de Friedwald


TRIGLICÉRIDES

(Soro)

• Resultado: 60 mg/dL

Valores de referência:
Desejável: < 150 mg/dL
Limítrofe: 150 a 200 mg/dL
Alto: 200 a 499 mg/dL
Muito alto: > 500 mg/dL
Método: Enzimático Automatizado


URÉIA

(Soro)

• Resultado: 53 mg/dL

Valores de referência:
Adultos: 15 a 45 mg/dL
Método: Cinético Automatizado

CREATININA

(Soro)

• Resultado: 0,90 mg/dL

Valores de referência:
Adultos:
- Homens: 0,7 a 1,2 mg/dL
Método: Cinético Automatizado

TGO (AST)

(Soro)

• Resultado: 48 U/L

Valores de referência:
Adultos: até 40 U/L
Método: Cinético UV-IFCC Automatizado

TGP (ALT)

(Soro)

• Resultado: 41 U/L

Valores de referência:
Adultos:
- Homens: até 45 U/L
Método: Cinético UV-IFCC Automatizado

INSULINA

(Soro)

• Resultado: 4,9 uUI/mL

Valores de referência:
2,6 a 24,9 uUI/mL
Método: Eletroquimioluminescência

ESTRADIOL - E2

(Soro)

• Resultado: 48,0 pg/mL

Valores de referência:
Homens: ND a 52,0 pg/mL
Obs: limite mínimo de detecção: 10,0 pg/mL
Método: Quimioluminescência

TESTOSTERONA TOTAL

(Soro)

• Resultado: 356,1 ng/dL

Valores de referência:
Masculino:
Adulto: 241,0 a 827,0 ng/dL
Método: Eletroquimioluminométrico

Primeira vez na vida que faço exame.

Atualmente estou terminado um bulking de 3 meses, só que esta vindo muita gordura junto, a dieta esta perfeita tudo limpo e pesado na balança, treino pesado de segunda a sábado, ja tenho um pouco de experiência.

Tem alguma coisa errada, preciso de ajuda.

Segue minhas medidas:

• Idade: 33
• Altura: 1,90
• Peso: 120kl
• Braço contraído: 50cm
• Cintura: 94cm

Avaliação feita em balança de Bio Impedancia: 35% de musculo 25%de BF

Eu não sabia que exames de sangue era tão importante na musculação, sempre dei importancia somente para dieta e treino, agora vou ter que correr atrás do prejuízo.

Vou ter que aprender sobre exames de sangue e hormônios.

Daqui um mês entro em cutting e se eu não melhorar meus hormônios acabo ferrando com o shape.

Preciso de ajuda!

Seus exames deram alguns marcadores alterados pela simples questão do seu bf estar alto, sendo vc pararia esse bulking agora mesmo ou então mandaria aeróbicos e baixaria a ingestão de carbos e proteína principalmente, um bulking pra ser feito seu bf ja deve estar baixo, no geral um praticante com conhecimento de fisiculturismo nunca o começa acima de 12%, em um dígito de bf seria o ideal, quanto mais sujo e sem hormônio mais alinhada a dieta ela deve estar.

Sua insulina por exemplo esta baixa o q ja é um primeiro sinal de homeostase, colesterol deu alterado pelo BF estar alto, uréia alta é sinal de q vc ta empurrando muita proteína na dieta e ela não esta sendo bem absorvida pelo corpo e ele esta jogando o excesso pra fora.

No mais a escolha é sua, eu pararia o bulking, aprenderia com os erros, faria um ótimo cutting e depois um bulking dessa vez bem controlado e com acompanhamento.