Postado 25 de agosto de 20186 anos Ao fazer um dos protocolos de dobras cutâneas, deve-se pegar todas as dobras. No teu caso, 2 não foram aferidas, com isso o percentual de gordura deu baixo. Pela foto, posso estar errado, mas teu BF da mais de 15%
Postado 25 de agosto de 20186 anos Autor Bravo Costa obrigado pela observação Vou solicitar uma nova avaliação aferindo as dobras que faltaram
Postado 25 de agosto de 20186 anos Moderador Sim... pelas fotos chuto uns15% também de gordura corporal... locais onde tirou as dobras estão corretos, problema que as medidas não batem com seu visual...
Postado 25 de agosto de 20186 anos Autor Realmente faltaram 2 medidas mas o protocolo usado pelo avliador e de 7 dobras. Então ele executou correto de acordo com o protocolo. Mas nao o correto para o que precisanos aqui. Vanos acertar. Pelas fotos Batataney 15% acredito que esta muito parecido com meu corpo e forma fisica. Vou fazer uma avaliaçao nova com o profissional que vai iniciar a me acompanhar nos treinamentos e nesse projeto de chegar aos 75kg. Posto para voces na segunda a noite a nova avaliação. Muito obrigado a todos... Tmj
Postado 3 de setembro de 20186 anos Autor Olá. Fiz sim. Comentei com o. Profissional responsável e ele falou que l protocolo esta correto pois sao mensuradas no programa apebas sete dobras mesmo você aferindo a todas. E as dobras que faltavam em mim sao dobras que nao tem % de gordura pega apenas pele no adipometro. Vou fazer em uma balança de bio impedância hoje ou amanha e mando la resultados. Abs
Postado 21 de setembro de 20186 anos Moderador Resultados da Bio Impedancia? Está em dieta? O que pode nos falar?
Postado 25 de setembro de 20186 anos Autor Olá não fiz ainda a bio impedância . estou em dieta. manhâ hipercalorico + frutas almoço arroz, carne, salada, feijão tarde: hipercalórico + frutas + ovos janta: peixe ou carne, arroz. noite ceia: ovos suplementos: Bcaa; Creatina; hipercalórico; tribulus; multivitamínico; whey 100%
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