Dia 29/09 comecei a tomar oxondrolona  10mg  quarta dia 05/10 vai fazer uma semana  to  normal ainda.

Então vamos lá, um pouquinho sobre mim:

Idade: 30

Altura:168

Peso:67,6

Medicações em uso: oxondrolona 

Problemas de Saúde:não tenho nenhuma 

Tempo de treino: 1 hora 

Ciclos feitos:primeiro ciclo 

Ciclo proposto com dose e tempo:

Divisão de treino: 5 vezes sendo 2 aeróbico e abdominal 

Dieta com quantidade de  ñ sigo muito uma dieta 

Ja to no 4°semana usando oxondrolona  total 30mg

 

30mg??? Sem resultados???

 

4 horas atrás, Sara_alves disse:

Boa noite!! 

Dia 29/09 comecei a tomar oxondrolona  10mg  quarta dia 05/10 vai fazer uma semana  to  normal ainda.

Então vamos lá, um pouquinho sobre mim:

Idade: 30

Altura:168

Peso:67,6

Medicações em uso: oxondrolona 

Problemas de Saúde:não tenho nenhuma 

Tempo de treino: 1 hora 

Ciclos feitos:primeiro ciclo 

Ciclo proposto com dose e tempo:

Divisão de treino: 5 vezes sendo 2 aeróbico e abdominal 

Dieta com quantidade de  ñ sigo muito uma dieta 

Ja to no 4°semana usando oxondrolona  total 30mg

 

Oxandrolona é para,ir usando! Não vai ser na,primeira semana que já vai ver resultados!

Os resultados vao aparecendo, consoante a DIETA e os TREINOS!

Não tenha pressa, que se fizer tudo bem vai gostar do resultado. Mas tem que ter paciência.

Outra coisa que não dá para perceber são as fotos!

Tem algumas do antes? Ou são essas?

E as do depois?

Para mim você já tem um corpo bem maneira?

10 horas atrás, Bravo Costa disse:

30mg??? Sem resultados???

 

Oi boa noite  hoje eu vi o resultado  com essa fotos

10 horas atrás, Arnaldo Santos. disse:

Oxandrolona é para,ir usando! Não vai ser na,primeira semana que já vai ver resultados!

Os resultados vao aparecendo, consoante a DIETA e os TREINOS!

Não tenha pressa, que se fizer tudo bem vai gostar do resultado. Mas tem que ter paciência.

Outra coisa que não dá para perceber são as fotos!

Tem algumas do antes? Ou são essas?

E as do depois?

Para mim você já tem um corpo bem maneira?

Oi eu tenho essas aqui

27 minutos atrás, Sara_alves disse:

Oi boa noite  hoje eu vi o resultado  com essa fotos

Oi eu tenho essas aqui

Tem diferença e muito?.

8 horas atrás, Arnaldo Santos. disse:

Tem diferença e muito?.

??

8 horas atrás, Sara_alves disse:

??

Essa foto foi no dia 27/09/18

E esse que postei hoje foi de hoje mesmo.

 

@Sara_alves

Boa Noite. Primeiramente Parabéns pelo tópico montado. Agora sim você colocou seu tópico da maneira completa e padronizada.

Lembro seu primeiro tópico na qual pedi as fotos no padrão . (as que voce colocou inicialmente são justamente essas com shorts).

Sobre a comparação vou ser sincero com você: Fica bem dificil de fazer uma comparação e falar que tudo mudou. Como disse as primeiras fotos seguram um pouco o efeito comparativo devido a roupa ser compressiva. Mas posso citar como evolução o quadriceps e biceps femural , porem com ressalvas devido a roupa. Portanto vou realizar feito comparativo com as suas proximas fotos e não com as anteriores. 

Vou deixar como sugestão para próximas fotos comparativas: Mesmo biquini da primeira foto e com a iluminação da segunda (a que está de shorts).

Sobre o ciclo está usando 30mg por dia? Não está apresentando nenhum efeito colateral? Acnes? Sensibilidade clitoriana? Aumento do libido? Cabelo oleoso? Balança subiu ou diminui? 30mg é uma dose elevada já e que leva a maioria das usuárias de primeiro contato a apresentar diversos efeitos colaterais. 

Sobre dieta: Como se alimenta? Tenta seguir algo fixo todo dia? 

Toma Anticoncepcional?

Estamos aqui para te ajudar.

TMJ

8 horas atrás, Apollo Galeno disse:

@Sara_alves

Boa Noite. Primeiramente Parabéns pelo tópico montado. Agora sim você colocou seu tópico da maneira completa e padronizada.

Lembro seu primeiro tópico na qual pedi as fotos no padrão . (as que voce colocou inicialmente são justamente essas com shorts).

Sobre a comparação vou ser sincero com você: Fica bem dificil de fazer uma comparação e falar que tudo mudou. Como disse as primeiras fotos seguram um pouco o efeito comparativo devido a roupa ser compressiva. Mas posso citar como evolução o quadriceps e biceps femural , porem com ressalvas devido a roupa. Portanto vou realizar feito comparativo com as suas proximas fotos e não com as anteriores. 

Vou deixar como sugestão para próximas fotos comparativas: Mesmo biquini da primeira foto e com a iluminação da segunda (a que está de shorts).

Sobre o ciclo está usando 30mg por dia? Não está apresentando nenhum efeito colateral? Acnes? Sensibilidade clitoriana? Aumento do libido? Cabelo oleoso? Balança subiu ou diminui? 30mg é uma dose elevada já e que leva a maioria das usuárias de primeiro contato a apresentar diversos efeitos colaterais. 

Sobre dieta: Como se alimenta? Tenta seguir algo fixo todo dia? 

Toma Anticoncepcional?

Estamos aqui para te ajudar.

TMJ

Boa noite  @Apollo Galeno to com  cabelo com bastante oleoso fora isso to com um pouca dificuldade para dormi fiz minha avaliação e foi átimo baixo a gordura de 35%pra 30%

E não to tomando Anticonpciona.

To evitando máximo carboidratos 

Tomo whey com banana antes do treino e no lanche damanha  2 ovos  e no almoço  como saladas e frango grelhado  e a tarde como uma fruta  e a noite tomo shake com 33g de proteína..

E ganhe massa magra 

Consegue colocar em quantidade e horario o que voce come por dia? Hora do seu treino?

Sobre a dificuldade para dormir sugiro tomar Melatonina pela noite.....

8 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Consegue colocar em quantidade e horario o que voce come por dia? Hora do seu treino?

Sobre a dificuldade para dormir sugiro tomar Melatonina pela noite.....

Consigo sim amanhã eu começo a marcar pra depois passar pra vc aqui pq não tenho costume de vê a quantidade que eu como. Mais eu treino as 8:30 damanha