Olá, em meados de 2019 estava com 61kg, treino 4 vezes por semana, e resolvi por minha conta tomar oxa. Xiii, sai de 61 para 64 sem perder gordura. Buscando sensatez procurei um endócrino, e fiz um ciclo com oxa 8mg 3 vezes ao dia, acontece que estou com 67kg, meu BF não reduz, parei tudo e estou desesperada, preciso perder peso, minha dieta de segunda a sexta segue bem, fim de semana complica, mas não extrapolo muito. Preciso de ajuda e dicas.

Olá !

 

 

Só descobri que você é mulher por causa do "desesperadA", senão nem isso eu saberia. Faça uma postagem completa dentro do padrão indicado acima.