Postado 12 de fevereiro de 20214 anos Moderador 2 horas atrás, janio disse: @Apollo Galenoboa noite mestre b9m vamos la continue com o Anastrozol como o senhor ordenou dia sim dia nao meio comprimido o caroço nao regrediu ao que era antes de ciclar e não aumentou,continua do mesmo tamanho nao sinto sensibilidade dor nem nada mas quando aperto doi kkkkk ta assim como o senhor ver no vídeo nao regrediu nao maia tmb nao cresceu mais nao nem sinto mais nada dor nada So quando aperta,no mais e isso já suspendia o dianabol Pode elevar para 1 comprimido DSDN
Postado 13 de fevereiro de 20214 anos Moderador Muito bom seu transição de poses! Um exemplo perfeito a ser seguido! Mandou muito bem! O Shape reagiu bem..... Sugerido elevar dose de Anastrozol para ver se essa teta ai regula......terá que repassar toda semana como anda sensibilidade no peito, tamanho do caroço, e libido e força na ereção. Outra coisa que para vc seria bemmmm interessante é ter em mãos tamoxifeno (de 10 ou 20mg).......as vzs podemos alterar o anastro pelo tamox para melhorar outras coisinhas.... Já deixo como sugestão tbm uso de niacina 500mg..........1x ao dia e NUNCA deixe de comer salada!!! Sugestõesssss Planejamentos 06h café (omega 3 + metade da vit c) 2 Fatias de pão de forma 3 ovos inteiros 1 Banana 100g de mamão 30g de coco seco raladado 50g de aveia e 1 filete fino de mel apenas para gosto. lanche manhã (pre treino)[= comer 2hs antes de treinar, Arroz 200 g 1 beterraba media (equilibrio na escolha) Carne de boi ou frango ou peixe 60g 1 xicara de café sem acucar 20 minutos antes de treinar+ 10g de creatina Durante seu treino= 15g de dextrose + 1200ml de agua e ir bebendo. Comer dentro da academia apos treinar= 2 bananas + 1 colher de doce de leite ou leite condensado + 50g de aveia 12horas (almoço) (pos treino pesado= comer imediato a sair da academia NO maximo 20 minutos) Arroz 400g 150g de feijão Carne de boi ou frango ou peixe 100g tomate cru 20g Salada verde e de cor laranja a vontade e sempre 2 fatias abacaxi 15horas (lanche tarde) Banana prata 150g 2 ovos inteiro 18horas (janta) Arroz 70g Carne de boi ou frango ou peixe 100g Salada verde e de cor laranja a vontade e sempre 1 maça com casca 21horas (ceia) (omega 3 + metade da vit c) Arroz 70g atum ou saridinha 60g Salada verde e de cor laranja a vontade e sempre 2 ovos inteiros 150ml de iogurte Agua/dia= 4 litros/dia minimo. 3) Aerobicos/hits por semana= 7 vezes. Próximas fotos= 28/02 ( se falhar aqui bay bay!) TMJ
Postado 13 de fevereiro de 20214 anos Autor 2 horas atrás, Apollo Galeno disse: Muito bom seu transição de poses! Um exemplo perfeito a ser seguido! Mandou muito bem! O Shape reagiu bem..... Sugerido elevar dose de Anastrozol para ver se essa teta ai regula......terá que repassar toda semana como anda sensibilidade no peito, tamanho do caroço, e libido e força na ereção. Outra coisa que para vc seria bemmmm interessante é ter em mãos tamoxifeno (de 10 ou 20mg).......as vzs podemos alterar o anastro pelo tamox para melhorar outras coisinhas.... Já deixo como sugestão tbm uso de niacina 500mg..........1x ao dia e NUNCA deixe de comer salada!!! Sugestõesssss Planejamentos 06h café (omega 3 + metade da vit c) 2 Fatias de pão de forma 3 ovos inteiros 1 Banana 100g de mamão 30g de coco seco raladado 50g de aveia e 1 filete fino de mel apenas para gosto. lanche manhã (pre treino)[= comer 2hs antes de treinar, Arroz 200 g 1 beterraba media (equilibrio na escolha) Carne de boi ou frango ou peixe 60g 1 xicara de café sem acucar 20 minutos antes de treinar+ 10g de creatina Durante seu treino= 15g de dextrose + 1200ml de agua e ir bebendo. Comer dentro da academia apos treinar= 2 bananas + 1 colher de doce de leite ou leite condensado + 50g de aveia 12horas (almoço) (pos treino pesado= comer imediato a sair da academia NO maximo 20 minutos) Arroz 400g 150g de feijão Carne de boi ou frango ou peixe 100g tomate cru 20g Salada verde e de cor laranja a vontade e sempre 2 fatias abacaxi 15horas (lanche tarde) Banana prata 150g 2 ovos inteiro 18horas (janta) Arroz 70g Carne de boi ou frango ou peixe 100g Salada verde e de cor laranja a vontade e sempre 1 maça com casca 21horas (ceia) (omega 3 + metade da vit c) Arroz 70g atum ou saridinha 60g Salada verde e de cor laranja a vontade e sempre 2 ovos inteiros 150ml de iogurte Agua/dia= 4 litros/dia minimo. 3) Aerobicos/hits por semana= 7 vezes. Próximas fotos= 28/02 ( se falhar aqui bay bay!) TMJ @Apollo Galenomestre boa tarde e obrigado pelos elogios me diz uma coisa o Anastrozol qual dose indicada seria ?um comprimido dia sim dia nao ok? O Tamoxifeno vou providenciar de 20 mg ou de 10 mg ?a niacina seria vitamina b3 de 500mg por cápsula ?essa pode ser manipulada em fórmula ou nao ?ou o senhor prefere qual Marca? e lhe darei o fid back sim por semana a respeito de tudo solicitado, obrigado mais uma vez por me ajudar,minha intenção é fazer meu 100% para valorizar todo seu esforço na ajuda ,isso nao tem preço,abraços. Editado 13 de fevereiro de 20214 anos por janio
Postado 13 de fevereiro de 20214 anos Moderador 5 minutos atrás, janio disse: a piscina seria vitamina b3 de 500mg por cápsula essa pode ser manipulada em fórmula ou nao ou o senhor prefere qual Pode manipular. Em algo que confie 5 minutos atrás, janio disse: O Tamoxifeno vou providenciar de 20 mg ou de 10 mg ? Para o que vamos propor o uso= 10mg 5 minutos atrás, janio disse: o Anastrozol qual dose indicada seria um comprimido dia sim dia nao ok? 1 comprimido DSDN
Postado 13 de fevereiro de 20214 anos Autor 1 minuto atrás, Apollo Galeno disse: Pode manipular. Em algo que confie Para o que vamos propor o uso= 10mg 1 comprimido DSDN @Apollo Galenopronto ,obrigado mestre , ja vou providenciar .Essa teta nao pode sabotar meu fisico ,já pensou, depois de tanto esforço ,ai não dar kkkkkkk Editado 13 de fevereiro de 20214 anos por janio
Postado 17 de fevereiro de 20214 anos Autor Em 13/02/2021 em 18:07, janio disse: @Apollo Galenopronto ,obrigado mestre , ja vou providenciar .Essa teta nao pode sabotar meu fisico ,já pensou, depois de tanto esforço ,ai não dar kkkkkkk @Apollo Galenomestre boa noite Ja comprei o Tamoxifeno aguardando chegar,o niacina b3 500mg ja chegou ,me diz O melhor horário pra tomar ,por gentileza,no mais tudo na paz Editado 17 de fevereiro de 20214 anos por janio
Postado 18 de fevereiro de 20214 anos Moderador 2 horas atrás, janio disse: niacina b3 500mg ja chegou ,me diz O melhor horário pra tomar ,por gentileza,no mais tudo na paz Pela manhã apos o café...... No inicio irá sentir uma ruborização facial...mas com o tempo irá se acostumar.......
Postado 18 de fevereiro de 20214 anos Autor 23 horas atrás, Apollo Galeno disse: Pela manhã apos o café...... No inicio irá sentir uma ruborização facial...mas com o tempo irá se acostumar....... @Apollo Galenoboa noite mestre passando por aqui pra falar que o Tamoxifeno ja chegou ta em maos,peguei o de 20 mg mesmo
Postado 18 de fevereiro de 20214 anos Moderador 12 minutos atrás, janio disse: @Apollo Galenoboa noite mestre passando por aqui pra falar que o Tamoxifeno ja chegou ta em maos,peguei o de 20 mg mesmo ok
Postado 19 de fevereiro de 20214 anos Autor Agora, Apollo Galeno disse: ok @Apollo Galenomestre no domingo faço um ressumo da semana a respeito do caroço ,do libido e da ereçao,tudo sobre a ginecomastia,abraços
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