bom dia eu to ciclando durateston . eu tomo whey  bcaa . creatine.  e teston -gh dilatador. em capsula . eu pesava 83 agora cai pra 78 mais os ganho ta vindo mais fibrado, meu abs sempre foi reto . e agora ta definindo mais so que o peso ta indo enbora  

2 horas atrás, luis henrique monteiro da silva disse:

bom dia eu to ciclando durateston . eu tomo whey  bcaa . creatine.  e teston -gh dilatador. em capsula . eu pesava 83 agora cai pra 78 mais os ganho ta vindo mais fibrado, meu abs sempre foi reto . e agora ta definindo mais so que o peso ta indo enbora  

Bom dia !!

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segue post de padronização.

 

 

Em 17/06/2021 em 07:14, luis henrique monteiro da silva disse:

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Você tem dúvidas sobre suplementos alimentares ou pretende ciciar com esteroides?

Em 17/06/2021 em 07:14, luis henrique monteiro da silva disse:

bom dia eu to ciclando durateston . eu tomo whey  bcaa . creatine.  e teston -gh dilatador. em capsula . eu pesava 83 agora cai pra 78 mais os ganho ta vindo mais fibrado, meu abs sempre foi reto . e agora ta definindo mais so que o peso ta indo enbora  

O peso é algo relativo, use mais as medidas como parâmetro, e se olhe no espelho mais, assim você terá uma visão melhor da sua evolução, se está usando hormônios e está vendo fibrar os músculos e o peso baixar, verifique suas medidas, se estão iguais ou maiores, provavelmente está perdendo grodura e ganhando massa, mas se está caindo o peso e perdendo medidas, talvez seja necessário uma mudança no seu plano diétético.

 

@luis henrique monteiro da silva, concordo com o @DIEGO SANTOS: com o abdômen definindo e o músculo ficando mais marcado, a queda na balança pode ser boa notícia. A testosterona melhora a divisão das calorias, então é comum perder gordura e ganhar algum músculo ao mesmo tempo, principalmente em quem está comendo perto da manutenção. Só que 5 kg a menos durante um ciclo é bastante, e vale conferir se você não está simplesmente comendo pouco.

A forma mais simples de tirar a dúvida é medir braço, coxa e cintura e acompanhar as cargas do treino. Se a cintura está diminuindo e braço, coxa e força estão iguais ou subindo, é recomposição, e está ótimo. Se tudo está caindo junto, inclusive as cargas, o corpo está em déficit calórico e você está desperdiçando o ciclo. Nesse caso, aumente as calorias com carboidrato nas refeições em volta do treino e mantenha a proteína em torno de 2 g por quilo.

Sobre os suplementos, whey e creatina fazem sentido. O BCAA não acrescenta nada para quem já come proteína suficiente. E o Teston GH, como outros produtos vendidos como estimulantes de testosterona ou de GH, é dinheiro jogado fora durante um ciclo: seja qual for a formulação, nada em cápsula vai mexer na testosterona de quem está recebendo Durateston, que já suprimiu a produção natural. Se ele tem estimulante na composição, pode inclusive tirar apetite, o que ajudaria a explicar a perda de peso.

Se ainda não fez, colha exames durante o ciclo, principalmente hemograma e perfil lipídico, e deixe planejada a TPC do final.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.