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QUERO EMAGRECER E GANHAR MASSA MAGRA

  •
Por drica123
em Tópicos sobre treinamento

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  • drica123
    drica123

    Em 14/11/2021 em 14:31, Apollo Galeno disse: Otima evolução como sempre...... a pergunta do peso foi justamente devido a saber como seu peso sofreu variação porem no corpo (espel

  • drica123
    drica123

    Em 28/08/2021 em 09:51, Apollo Galeno disse: Resultado fenomenal..... Eu perguntei o grau de parentesco pq as respostas e o corpo são bemmmm parecidos com da @Famama! 

  • drica123
    drica123

    Em 16/10/2021 em 22:29, Apollo Galeno disse: Boa Noite.... Parece que o "quase" oxandrolona lhe deu um pique a mais.... Mandou absurdamente bem nessa atualização.....p

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Postado
11 horas atrás, drica123 disse:

PESO INICIAL= 62 kilos 

PESO ATUAL 60 kilos
 

Força/resistência/cargas: 
 Estou com uma boa resistência aumentei a carga estou me superando a cada dia 
 

Treino: 100%

 

Acne:  só no período menstrual no rosto 

 

Líbido: despencou esses dias 🤭

 

0% a 100% na dieta: 100%

 

0% a 100% na hidratação:100%


 

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia):

Estou me amando cada dia mais é tão bom se sentir bem vestida e se sentir melhor ainda sem as roupas kkkkk
Recebo muitos elogios 😊
Esses dias estou com retenção estou pertinho de menstruar 


 

 dieta:  se você puder tirar o iorgute uns dias agradeço

IMG_20211205_073138.jpg

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IMG_20211205_072950.jpg

Linda linda parabéns 👏👏👏

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