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Helynha
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    ATUALIZAÇÃO Gostaria de agradecer ao mestre @Apollo Galeno, ao fórum, e a todas as pessoas que aqui estão me acompanhando, por estarem me proporcionando está em uma nova fase da minha vida, estou

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    @Apollo Galeno  Boa tarde , vamos lá para mais uma atualização!  PESO INICIAL: 64 kg 02/08 PESO ATUAL= 61 kg 05/10 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Estou no mesmo patamar de carga e resistênci

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    ATUALIZAÇÃO Primeiramente sobre minha refeição livre, nessa parte eu não consegui fazer aquela refeição bem carregada, pois nunca tive vocação para comer muito. Comi um pote de açaí com alguns do

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3 horas atrás, Sr.Shelby disse:

Não deu pra passar aqui sem deixar um comentário ! Kkkk Mais que evolução mais que shape !! É de tirar elogios de qualquer um mesmo ! Continue assim !!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪

Muitoooo obrigada. 

Agradeço de verdade pelo comentário 🥰

    • 3 semanas depois...

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