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Ajuda!! Projeto quase uma Isa hahaha

Por Qsr
em Tópicos sobre treinamento

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  • Qsr
    Qsr

    Boa tarde!! Vamos para mais uma atualização! @Apollo Galeno PESO ANTERIOR/ PESO ATUAL = 60.3 / 61 Cintura: 71/68 Quadril: 100/95 Braço D: 26 Braço E: 27 Coxa D:

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    Qsr

    Boa noite!!! Desculpem a demora em postar, tava corrido aqui hj... Vamos para mais uma atualização! @Apollo Galeno PESO ANTERIOR/ PESO ATUAL = 58.9 / 57.4 Cintura: 68/66/66 Qu

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    Qsr

    Bom dia pessoal!   Vamos para mais uma atualização 😬😬😬        @Apollo Galeno       PESO INICIAL/ PESO ATUAL = 59.5 / 60.3       FO

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Postado
  • Administrador
5 minutos atrás, Qsr disse:

Queria uma indicação de whey, fui comprar achando que qualquer um era qualquer um, mas tem muita variedade e não sei pra que serve, qual o melhor.... Se puderem dar dicas, agradeço ☺️

Gosto muito das concentras e baratas de Growth e da New Nutrition:

Se preferir uma bem tradicional, a mais vendida por anos e anos é a 100% Whey Gold Standard da Optimum:

 

    • Postado
    • Autor
    1 hora atrás, fisiculturismo disse:

    Gosto muito das concentras e baratas de Growth e da New Nutrition:

    Se preferir uma bem tradicional, a mais vendida por anos e anos é a 100% Whey Gold Standard da Optimum:

     

    Muito obrigada, acho que vou nessas concentradas e baratas 😁💪💪

    1 hora atrás, FaBHana disse:

    @fisiculturismo

    Obrigada!!

    • Postado
    Em 19/09/2021 em 21:08, Qsr disse:

    Olá, após meses acompanhando vocês, precisei tomar coragem pra criar meu tópico e ver se chego na metade das musas desse site, hahahahah 

    O primeiro passo é o mais difícil, agora questão de tempo e foco para se tornar uma musa!!!

    Acompanhando e com fé q vai nos surpreender 

    • Postado
    • Autor
    22 minutos atrás, Will0120 disse:

    O primeiro passo é o mais difícil, agora questão de tempo e foco para se tornar uma musa!!!

    Acompanhando e com fé q vai nos surpreender 

    Obrigada!! Trabalhando pra nos surpreender 💪

    • Postado
    • Autor
    52 minutos atrás, Clutch disse:

    boa noite! parabéns pela iniciativa, tenho certeza que vai ser mais uma musa ai para o bonde! vamos rasgar esse shape que você vai ficar top ! foco na missão...

    Amém!! Foco total!! 💪

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