Ir para conteúdo

Quero ganhar massa

Por erica freitas
em Tópicos diversos

Featured Replies

Postado
  • Moderador

Coloque as primeiras fotos ao lado da ultima... visível a mudança

Algo que queira mudar na dieta ? Como estão os treinos ? O peso ? Vc só colocou as fotos ... O que está sentindo em relação ao seu corpo ? As roupas ?

Precisamos saber ok

  • Respostas 10
  • Visualizações 929
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Dias mais ativos

Most Popular Posts

  • Batata...
    Batata...

    Bom dia Erica Desculpe a demora, mas de semana é muito corrido pra mim... Vamos lá Dieta conforme seu cotidiano colocado por vc AO ACORDAR - Suco de limão com mel e gengibre +

  • RenatinhaSA
    RenatinhaSA

    Seja bem-vinda, Érica. Você está recebendo uma excelente ajuda, aproveite a oportunidade para evoluir o máximo que puder... Boa sorte, acompanhando...

  • Batata...
    Batata...

    Quer ajuda na alimentação e treinos ? Sabe seu gasto calórico ? Seu percentual de gordura deve estar entre 25 a 28% pelas fotos Seus treinos, coloque a divisão, exercícios, series para dar uma ol

Imagens postadas

Crie uma conta ou entre para comentar
Ir para a lista de tópicos

Conteúdo similar

Important Information

Este site utiliza cookies de terceiros para análise de audiência e exibição de anúncios. Ao continuar navegando, você concorda com nossos Terms of Use, nossa Política de privacidade e nossas Regras. We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.

Account

Navigation

Pesquisar

Pesquisar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.