L-Carnitina funciona ou não?

Postado 7 de dezembro de 200322 anos

OS HORARIOS ESTÃO CERTO TANTU PARA TOMAR O WHEY E A L-CARNITINE...MAS É MELHOR AINDA MEIA HORA ANTES....

MAS EU NÃO RECOMENDU L-CARNITINE...NÃO VALE A PENA...SEUS RESULTADOS SÃO QUASE NULOS OU NEM HÁ RESULTADOS...JOGAR DINHEIRO FORA....

UMA BOA DIETA+ AEROBIOCÓ É A SOLUÇÃO

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Postado 7 de dezembro de 200322 anos

Eu vo entrar na academia na semana q vem e vo começar a fazer aerobicos, vlws....

Postado 7 de dezembro de 200322 anos

NÃO SE ESQUEÇA DA DIETA TAMBÉM...

Postado 7 de dezembro de 200322 anos

MAS EU NÃO RECOMENDU L-CARNITINE...NÃO VALE A PENA...SEUS RESULTADOS SÃO QUASE NULOS OU NEM HÁ RESULTADOS...JOGAR DINHEIRO FORA....
UMA BOA DIETA+ AEROBIOCÓ É A SOLUÇÃO

tae... isso vai de organismo pra organismo... a minha mae tomou l carnitine e tava malhando seriao e ela deu uma secada sinistra.... mta dieta e aerobico eh logico mas a l carnitine ajudou mto... cada organismo tira mais proveito duma substancia do q o otro kra... isso eh relativo....

Postado 7 de dezembro de 200322 anos

tae... isso vai de organismo pra organismo... a minha mae tomou l carnitine e tava malhando seriao e ela deu uma secada sinistra.... mta dieta e aerobico eh logico mas a l carnitine ajudou mto... cada organismo tira mais proveito duma substancia do q o otro kra... isso eh relativo....

LEGAL CARA MAS SERÁ QUE AJUDOU MESMO?

ELA PODE TER SECADO APENAS COM O AEROBICO E A DIETA...TIPO...ELA TERIA OS MESMO RESULTADOS SEM O USO SACOU...

Postado 7 de dezembro de 200322 anos

LEGAL CARA MAS SERÁ QUE AJUDOU MESMO?
ELA PODE TER SECADO APENAS COM O AEROBICO E A DIETA...TIPO...ELA TERIA OS MESMO RESULTADOS SEM O USO SACOU...

entendo seu ponto de vista... eu jamais tomaria.... 1o pq nao preciso e 2o q tem suplementos melhores q dao resultados otimos do q ficar gastando dinheiro com besteira...eu axo q em gente nova como nos nao mudaria nd pq ainda temos o metabolismo acelerado... agora pra ume pessoa de mais de 40 q ja tem um metabolismo mais lento eu axu q so aerobico e dieta nao resolve nao... tem q ter uma ajudinha extra...

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FyanPatas · 4 horas atrás4 hr

8 meses de academia, Montei meu treino e quero dicas, sugestões e o que melhorar. Atualmente faço PPL + Upper/ Lower Segunda a sábado, descanso na quinta. Meu cardio é muay thai 3x na semana. E a cada 15 dias uma corrida de 10km Todos os exercícios 3 séries 8 a12 repetições panturrilha tres vezes na semana Segunda: Supino inclinado com halter, supino maquina, crucifixo maquina e supino declinado maquina. tríceps corda e tríceps francês , elevação lateral e frontal Panturilha sentado Terça: puxad
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FyanPatas

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Loirita · 25 de agosto de 20214 anos

Oi 👋 tudo bem? Acompanho o fórum há um tempo, mas nunca havia nem criado uma conta aqui. Rsrs Entrei em uma fase em minha vida onde decidi ser aquela mulher que você olha e vê que ela realmente treina, se dedica e vive aquilo. Quero um shape de Instagram mas na vida real. rsrs Idade: 21 Altura: 1,70 Peso: 61kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nada Problemas de Saúde e história de cirurgias:
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Loirita

25 de agosto de 20214 anos

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21 horas atrás21 hr
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Philippelopes · Segunda-feira às 18:312 dias

Boa tarde galera, vi muita gente recomendando o uso em jejum e logo pela manhã afim de minimizar o colateral da insonia. Caso eu tome ele com minha primeira refeição, a eficacia é reduzida? Procurei no fórum especificamente sobre isso e acabei não achando. Muito obrigado!
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Philippelopes

Segunda-feira às 18:312 dias

Cláudio Chamini

Ontem às 12:151 dia
PRECISO DE AJUDA NA EVOLUÇÃO.
Tópicos diversos

PRECISO DE AJUDA NA EVOLUÇÃO.

MariaSilva · Sexta às 20:255 dias

Boa tarde! Preciso de orientação com dieta e treino, já treino a alguns anos, mas o shape esta estagnado, se alguém puder me ajudar, já agradeço desde já. Idade: 38 anos Peso: 74kg Altura: 1,68 Objetivo: ganho seco. Segue fotos atuais.
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MariaSilva

Sexta às 20:255 dias

MariaSilva

Segunda-feira às 17:392 dias
Preciso de auxilio para evoluir o meu shape.
Relatos de ciclos

Preciso de auxilio para evoluir o meu shape.

Anônimo · 11 de maio 11 de Maio

Já fiz alguns ciclos a anos atrás só que parei e fiquei treinando só a base de dieta e suplementos, mas agora sinto necessidade de dar um pump do shape. Final do ano passado comecei a tomar uma dose de 20mg de Ox. 2x ao dia (10mg de manhã e 10mg a noite, por 8 semanas), dai parei e fiz um ciclo de 10 semanas de Masteron Lander Golde 100mg (aplico 0,3ml na seringa de 3ml), hoje fazem 2 semanas que iniciei com a deca da Lander tbm 200mg (aplico 0,3ml na seringa de 3ml) 1 x por semana, estou fazend
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Anônimo

11 de maio 11 de Maio

Alice Oliveira S.

Segunda-feira às 14:192 dias

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