sei como é isso... quando eu comprei aquela merda de whey milly, era impossível tomar com água, aí eu só tomava com leite desnatado... desfarçava um pouco... nem adianta querer comprar whey barato, o próximo vai ser optimum ou saturn... com esse último + enzicoba tive bons ganhos... sem falar que o sabor é muito bom, até puro rola... hehehe

falow

vo suplementar assim no pos treino, 1 colher de amino 2222 optimum + malto em imediato e uns 15 mins dps o whey, ta bom?

[]'s

ta blz, certim

vlw

Whey Optium de pina colada com agua fica mto bom tb......

Whey Optium de pina colada com agua fica mto bom tb......

QUE SABOR É ESSE????

blerrg... whey com agua parece agua suja... fica uma coisa muito rala... voces nao axam? aquela espuma horrivel... af.. eu abandonei essa vida.. whey + leite desnatado + banana + mel karo... fica d+ tomo quase 1litro por dia as vezes hahahah

aew, eu sei q eu jah vi isso aki no forum, mas soh pra confirmar.... O enzicoba serve pra q??? Eu posso encontrar ond????

QUE SABOR É ESSE????

piña colada eh uma bebida alcolica q tem abacaxi(piña=abacaxi em espanhol )

vlw

eu li, li, li.. e só digo uma coisa:

nego nao fica forte tomando as coisas porque é gostosinho. o leite dificulta E MUITO a absorção do whey.

eu pessoalmente gosto do gosto do whey.. nunca tive problemas, atualmente tomo whey da optimum chocolate+menta com água.

um abraço,

Já que vc não consegue tomar com água, procure usar 1/2 à 1/2 água + leite desnatado. Batendo no liquidificador com gelo e malto não forma espuma alguma. Tente usar 150ml de água + 150ml de leite desnatado + gelo...

FALOW

eu li, li, li.. e só digo uma coisa:

nego nao fica forte tomando as coisas porque é gostosinho. o leite dificulta E MUITO a absorção do whey.

eu pessoalmente gosto do gosto do whey.. nunca tive problemas, atualmente tomo whey da optimum chocolate+menta com água.

um abraço,

entao bl0ww eu so uma anomalia entao.. na verdade tive ganho maior ainda quando comessei a tomar com leite... tomei um bom tempo com agua.. mais cansei.. ag0ra to tomando imediantamente antes do treino... entro na academia e viro a garrafa.. comessei faz umas 2 semanas... vo ve se da resultado.. mais obvio, que com agua é melhor absorvido... se nego paga uma fortuna pra tirar a lactose do whey pra melhorar absorçao.. nao deve tomar com leite.. a parada.. fica sem nexo até