peraí galera...calma..hehe

eu sei q tem uns tópicos semelhantes a esse...

eu só quero saber se existe algo cientifico q prove q whey com água melhor...eu sempre tomei com leite mas ultimamente to tomando com água...é lógico q com água fica uma bebida + leve, mas será q existe algo q comprove q com o leite fica + dificil (lento) d digerir??

é só isso galera...

a razão de ser melhor tomar com água,eh pq a LACTOSE do leite dificulta a absorção da whey.

Mas se vc quiser tomar com o leite por causa do gosto ser melhor,entao compre um leite desnatado!

exatamente, o lactose retarda a absorçao do whey, reduzindo bastante a sua eficacia...

toma com agua+malto q fica bom

vlw

PODI CRE....LACTOSE TAMBÉM ATRAPALHA QUEM BUSCA DEFINIÇÃO

WHEY COM AGUA SEMPRE HEHEHEH COM MEL KARO TAMBÉM FICA BOM!

Proteinas concorrentes... se vc ingere dois tipos de proteinas distintas juntas... elas se tornam concorrentes assim dificultando a absorção da mais rapida...

valeu galera!!!!!agora é sem duvidas:

ÁGUA hehehehe...

No caso do leite de soja?

Seria uma boa?

Abraços,

Felipe

valeu galera!!!!!agora é sem duvidas:

ÁGUA hehehehe...

E TODOS VIVERAM FELIZES PARA SEMPRE

No caso do leite de soja?

Seria uma boa?

Abraços,

Felipe

nem...eh ateh pior...

pelo menos a proteina q tem no leite eh animal...

proteina vegetal num presta...

AGUA owns!