coma de 3 em 3 horas.

em ganho de massa eu como de 3h em 3h e em regime de 2h30 em 2h30 (porque as quantias sao menores e com menos carbo)

É sério isso?

ele que disse..

é... e ele também disse que bebe pouca água...

(impossível, pq isso dificultaria uma série de processos metabólicos, inclusive a síntese protéica, dificultando a construção muscular...)

acho que ele fala essas coisas pra confundir desavisados que querem competir contra ele... sei lá, é uma hipótese...

Eu acho que ele é homossexual

coma de 3 em 3 horas.

em ganho de massa eu como de 3h em 3h e em regime de 2h30 em 2h30 (porque as quantias sao menores e com menos carbo)

eu como de 3 em 3h em qlqr dieta tanto pra ganho de massa qnt pra perda de gordura.

É sério isso?

eu acho improvavel, + msm q seja verdade, olha a diferença dele p/ kd um d nos...

cara, come d 3h dm 3h q ta bom, sempre se alimentando bem e evitando besteiras

vlw

sempre ouvi de 3 em 3 horas.

akele kara é um leitao, tira onda, axa que guenta tiro

aí enxe u buxo d 3 em 3 hora memo, mais enxe, e pronto ! c num vai guentá comê BASTANTE d 1 em 1 hora, e duvidu que tenha verba pra tê uma alimentacao saudavel pra isso