de madrugada n seria uma hora bem precaria de nutrientes, por volta e umas 5h da manha ? pois minha ultima refeicao e as 23h ..

de madrugada n seria uma hora bem precaria de nutrientes, por volta e umas 5h da manha ? pois minha ultima refeicao e as 23h ..

se voce ta acordado até as 5h da manha, nao deveria nem fazer exercicios fisicos, vai crescer nunca

so pra n abrir outro topico..

eu sempre acordo para ir no banheiro, nao valeria a pena tomar uma dose de whey nesta hora ?

:?????????????????

vai no banheiro faz o que tem que fazer la volta e dorme...

po..tópico de 2004 man

se voce ta acordado até as 5h da manha, nao deveria nem fazer exercicios fisicos, vai crescer nunca

nao fico acordado cara, auheauheauheua.

eu acordo umas 5h para ir ao banheiro, depois volto a dormir ate as 9h. ai veio a duvida, porque n tomar uma dose de whey ? ...

nao fico acordado cara, auheauheauheua.

eu acordo umas 5h para ir ao banheiro, depois volto a dormir ate as 9h. ai veio a duvida, porque n tomar uma dose de whey ? ...

nao é sair colocando proteina toda oportunidade que vc tem que vc vai ter aumento muscular

vc precisa de um planejamento..ao longo do seu dia...hora de sono é hora de sono..acordar no meio da noite só se for pra tomar remedio e se precisar

whey nao é remédio

entendi , valeu cara !

mais pra mim e impossivel nao ir ao banheiro a noite, hahahahahha .

se for pra mandar esse horario mande albumina ou caseina.

abs

Toma 1 ou 2 copos de leite desnatado.

Não paga para abrir topico mano.

De qualquer forma, minha opinião de 7 anos atrás não mudou. rs

tomar WP de madruga apenas pq acordou pra urinar....criativo heim...

mas funcionalidade nenhuma...vc já terá um pico natural aminocídico durante a madrugada...dar um plus...apenas se fosse atleta de ponta...daí eu teria uma série de outras condutas.