Postado 26 de maio de 200421 anos Olá... Queria saber que musculos são trabalhados no Supino Reto e no Inclinado. To postando essa duvida mais com intuito de saber se no supino se trabalha Triceps ou não. Eu sei que existem exercicios específicos pra triceps como Triceps Pulley, Frances, etc. Mas e ae... Quais são os musculos trabalhados no Supino ???
Postado 26 de maio de 200421 anos Peito + tríceps... mas é como no caso de treinar costar trabalha indiretamete o bíceps... o supino trabalha indiretamente o tríceps Olá... Queria saber que musculos são trabalhados no Supino Reto e no Inclinado. To postando essa duvida mais com intuito de saber se no supino se trabalha Triceps ou não. Eu sei que existem exercicios específicos pra triceps como Triceps Pulley, Frances, etc. Mas e ae... Quais são os musculos trabalhados no Supino ???
Postado 26 de maio de 200421 anos Autor Então, é adequado treinar Supino no dia que eu treinar Triceps? Num vai estressar muito o musculo não? Pq eu faço Triceps Pulley, Frances e ainda irei trabalhar indiretamente o Triceps no supino.... O que vc´s acham?
Postado 27 de maio de 200421 anos Mas que porra, velho VAI PERGUNTAR ISSO PRO SEU INSTRUTOR kct! nego deixa de perguntar isso pro instrutor pra vim aqui e perguntar... se tu malha em casa desconsidere a resposta...
Postado 27 de maio de 200421 anos Autor Cleber, deixa de ser mal educado cara. Tu tá querendo criar confusão? Tu num sabe nada da minha vida pra sair assim criticando. No horario que eu faço musculação NAO TEM INSTRUTOR pq é na hora do almoço. Sendo assim o preço fica mais barato. E qual o problema de eu perguntar isso num FORUM de FISICULTURISMO??? FORUM serve pra 3 coisas: Solucionar e/ou tirar Duvidas, Postar Artigos para maior conhecimento sobre algo e Criar amigos. Pelo visto vc num tá afim dessa ultima opção. Da proxima vez tenha mais respeito e seja mais educado. E se tiver com raiva, desconte na sua mae, no seu pai, sua namorada, seu namoradO, Seu cachorro, etc...
Postado 27 de maio de 200421 anos Mas que porra, velho VAI PERGUNTAR ISSO PRO SEU INSTRUTOR kct! nego deixa de perguntar isso pro instrutor pra vim aqui e perguntar... se tu malha em casa desconsidere a resposta... HAUHAUHAUHAUAHHUAHAUAHUA RELAXA A PERERECA CLEBER
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