falae pessoal...

pow galera, alguém lembra qual é o endereço daquele site q tem gifs animados de exercícios em academia para todos os grupos musculares?

Há muito tempo vi o link aqui no fórum, mas procurei no histórico e não consegui achar nada...

desde já agradeço pela atenção..

um abraço...

(ah! e desculpem se essa não é a área correta pra postar isso... :lol: )

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

http://www.getfit.com/zones/interactive ... ender=male

esse mesmo!

brigadão... valew mesmo!

[]'s

tem vários, mas o mais popular aqui no forum é o EXRX mesmo

Muito bom este site com gifs... vou utilizar ele para aprimorar o rendimento dos meus treinos.

isso que é interesse, buscou fundo em rapaz.

PARABÉNS pela força de vontade

http://muscul.az.free.fr/pt/index.html

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

são os dois melhores que eu conheço.

uso muito esses tb, muito bons!

http://muscul.az.free.fr/pt/epaules.html

Gostei demais dos sites, isso vai me ajudar muito em minhas aulas e treinos.