Comprei esse Amino 2222 da Optimun com 240 tabletes, tem dizendo que devo tomar 2 tabletes ao dia, qual seria o melhor horário para se tomar?! Outra coisa comprei uma Maltodextrina (Peter Carbo) 1Kg, R$ 10,00 , só que tem alguma coisa errada, pois tem lá assim, Tomar 50 gr em 5 colheres de sopa, mas se em cada colher de sopa tem 25 gr em duas teriam 50 gr, como que vou ter que tomar 50 gr em 5 colheres?!

se nao me engano 50g de malto sao aprox. 3 colheres de sopa..

se nao me engano 50g de malto sao aprox. 3 colheres de sopa..

Então deve ser erro de digitação só pode, 50 gr distribuidas em 5 colheres de sopa, ou então a dosagem na colher deve ser bem rasa.

tb tow afim de comprar esse amino da orptimum ja q com uns 65 reais dah pra comprar um de 120 tabletes que tomando 3 por dia dura 40 dias...alguém ai já tomou e teve bons resultados?????

ahh cara..ia esquecendo...

Sugestão de Uso: Tomar 2 ou 3 tabletes 45 min. antes ou após o treinamento físico ou antes de cada refeição

ahh cara..ia esquecendo...

Sugestão de Uso: Tomar 2 ou 3 tabletes 45 min. antes ou após o treinamento físico ou antes de cada refeição

Sim, mas qual seria o melhor horário?! Creio que seja no pós treinos né?

seria melhor se vc tivesse comprado o amino líquido pois eh mais rapidamente absorvido.

o melhor horário para se tomar seria depois do treino,pois assim vc se recupera rapidamente do treino.

Tome com malto.

valeu.

tenho certeza que voce leu o rotulo errado, o que a embalagem recomendo sao 3 capsulas antes e 3 logo apos o treino.

olha ai:

Frangote666 disse:

olha ai:

num disse que ta errado... leia o certo:

https://www.optimumnutrition.com/en-us/product/superior-amino-2222-softgels