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Quanto tempo dura um pote de whey?

Por Caio Piva
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

quero comprar um pote de whey protein dakeles de 900gr qdeve custar 90reais né??qto tempo leva um pote desses?? valeu pessoal obrigado

  • Respostas 6
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  • Última resposta
Postado

1 semana

Postado

Exclusiva de proteína e substituir tudo por whey protein néh ?! :P

Normalmente dura 3 semanas.. depende de quantas vezes e quantas medidas voce vai usar por dia.. e evite de usar whey protein para substituir alimentos, use como suplementação complementação..

Tente usar clara de ovo, e o frango como fontes primarias de proteína..

Abraços.

Postado
Se usar uma vez ao dia, após o treino, deve durar aproximadamente um mês a um mês e meio. O problema é o $$$.
Esse é o problema.. ter músculos chamativos significa ter $$$

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