Postado 10 de junho de 200520 anos Estou tomando albumina antes de dormir, mas ela tem efeito anti-catabólico ou preciso substituí-la por outra coisa?
Postado 11 de junho de 200520 anos Fala galera! Estou tomando albumina antes de dormir, mas ela tem efeito anti-catabólico ou preciso substituí-la por outra coisa? ela tem efeito anti catabolico a medida q contem albumina q nutre a necessidade de reconstrução muscular q o seu musculo nessecita durante a madrugada pode substituir por 5 ou 6 CLARAS de ovos cozidas se vc tiver sem grana,ou naum gostar de tomar muitos suplementos
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