Tenho R$ 200,00 pra comprar em suplementos, o que eu compro ?

- Gostaria algo pra pegar muita massa

- Nada que faça mal ou tenha efeitos colateral

- OPINEM: Me de umas sugestões.

compra 1 whey , um malto e uma creatina .

compra 1 whey , um malto e uma creatina .

Compra um gain fast da universal 69 em media, 2kg de malto 20, albumina 40, e creatina ow um whey 70 conto....de preferencia importados....Eu opitaria por gain fast, o malto albumina e creatina ( ja que o hiper ja tem whey concentrada ), e creatina.

Nao tem como alguem te indicar alguma coisa se vc nao postar o tempo que esses 200 reais de suplementos terao que durar. Pra mim nao adianta o cara se entupir de suplementos durante 1 mes e no outro mes nao ter grana pra comprar nada (apesar de considerar a suplementaçao perfeitamente dispensavel... mas isso é outra historia e nao cabe discutir aqui).

Alem disso vc teria que postar sua alimentaçao, pro pessoal ver onde ta deficiente.

1 pote de 2,5 kg de whey e 2kg de malto.

Myoplex

Concordo com o rapaz de cima

whey de 5lbs da natures best (R$160,00)

2kg de Malto (R$18,00)

1/2kg de albumina salto's (R$ 15,00)

250g de proteína isolada de soja (R$5,00)

total= R$198,00

"1 dose de Malto o cara pode substituir por 2 bananas. (Comprovado)

"R$200,00"

1. 3KG de Hipercalorico IMPORTADO (Probiotica, BadBoy ou Nutrilatina) -> R$90,00 (no maximo)

2. 900g Whey Protein (ingestão pós-treino para recuperação) -> R$60,00

3. 600g de Carbo (ingestão durante o treino) -> R$19,00 (obs ainda ganha a garrafinha )

4. Manipulação de 30 comprimidos de COBAVITAL Manipulado (http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=33887) (uso antes do jantar) (ganho de peso e aumento de apetite). -> R$25,00

"