É dificil atribuir somente a um suplemento o "status" de melhor, mas creio que a creatina sempre me socorre para sair do platô, mas sempre me dei bem com Amino Fluid.

Mas a mistura whey + albumina também tem seu valor.

AH PODI CRE......CREATINA PRA DAR UM TURBO NESSE VERÃO!!!

E o q vcs me dizem do amino BCAA?

Olá Colegas de Fórum!

Eu me impressiono com a quantidade de depoimentos a favor da Creatina! Eu até compreendo o fato de ela contribuir para aumento de peso em relativamente pouco tempo. Entretanto, que espécie de peso é esse? Qual o efeito no desenho da musculatura que a Creativa proporciona? Eu consigo reconhecer de longe um usuário de Creatina: tem uma musculatura inchada e aquosa. Volume? sim, certamente. Estética? não necessariamente. Mostrem-me os relevos musculares, não apenas inchaço!

Estou de cansado de ver paçocas incríveis, que perambulam por todos os lugares.

Animal Pack é outra coisa insana. O cara tem que ser muito idiota para ver naqueles sachês a fórmula do sucesso! Vai comer comida de verdade, vai se informar, vai buscar disciplina e atitude. Quer vida mole? Apele logo para as injetáveis, que o tornarão um boneco de marshmellow em poucas semanas!

Acho legal a WHEY PROTEIN, o PROTEINATO DE CÁLCIO e BCAA, como SUPLEMENTOS e não como COMPLEMENTOS!

Um abraço fraterno em todos os colegas!

Creatina com certeza...

to usando a da Natures Best.. mto boa!

Bom, como novato e a pouco usando suplementos, posso dizer que o que mais tem me feito bem é a 3 w whey da probiótica.

Abraços

creatina, malto, cobavital ...

5kg em 1 mes

MYOPLEX E TREINO PESADO E COMER IGUAL CAVALO = 15 kilos 1 mes!

Cobavital, creatina e comer mto bem...

ANIMAL PAK DA UNIVERSAL.. NUNCA PARO DE TOMAR