Opa, fala ae galera, gostaria dessa informação:

Quanto tem de proteina 3 colheres de sopa cheias com albumina sabor banana e morango??

Valeu!!!

[]s

666

cada 20g tem umas 16g de proteína...

3 colheres são 60g, 48g de proteína.

tá certo isso?

[ Esta Mensagem foi editada por: ¤leo¤ em 2002-07-02 15:03 ]

uma colher de sopa de albumina Pura CHEIA ( aquela montanha na colher) , tem aprox 30g...

as com sabor tem a mesma quantidade de proteina...

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Invista em seu corpo...

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Pra vc que acha que mora no paraiso...

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Sou a favor da paz mais pra quem quiser perturbar a minha...

:: Brazilian Balisong Staff ::

[ Esta Mensagem foi editada por: Marrento em 2002-07-02 16:47 ]

BLZ, VALEU PELA INFORMAÇÃO.

[ ]s

666

Cara eu cometi um erro em te dar a informação acima,é o seguinte, 2 colheres de albumina eh que tem 30g a 35g e não 1 colher como eu tinha dito... mais desses 30/35g de albumina a quantidade real de proteina é de 26gramas aproximadamente...

vc entao perguntou qunato de proteina tem em 3 colheres cheias... 3 colheres cheias tem 39/40gramas de proteina aprox...

[]'s

Em 2002-07-02 17:14, 666 escreveu:

BLZ, VALEU PELA INFORMAÇÃO.

[ ]s

666

Na verdade o melhor são tomar 3 colheres de sopa rasas (10Gr de albumina em cada), q da aproximadamente 24Gr. de proteinas, ok?! + o leite ai vai a 32Gr,ok?!

EH Q EU TENHO 1.81M 89KGS... TEM Q SER NO MINIMO 180 GRAMAS DE PROTEINA.... AE JIU JITSU, VC Q ME PASSOU AQUELA DIETA COM QUEIJO COTTAGE E PEITO DE PERU LIGHT......QNTO VC ACHA Q TEM DE PROTEINA NA DIETA INTEIRA???

PRECISO SABER PARA CONTROLAR A ALBUMINA....

VALEU [ ]s

666

Ai cara em 3 colheres d sopa (45g) tem 38g d proteina aproximadamente !!!!

Difícil dizer, porque depende muito de como você enche a colher. Mas, 2 colheres de albumina(20g) possuem 16g de proteínas. Pelo menos está escrito isso na embalagem da Albumina da Neu-Nutri. Claro, se encher bem a colher e tomar com leite esse número dispara.

_________________

valeu!

Rafael Correa

100% Maromba! 100% Saúde!

[ Esta Mensagem foi editada por: rafaelcorrea em 2002-07-04 03:41 ]

BLZ....VALEU AE A TODOS.

[ ]s

666