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existe algum exercício tão eficiente e bom quanto a Remada Curvada que posso substituí-lo?

Por Wazup_Nigga
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado
  • Autor
PELAMADRUDAGA!! Me desculpem todos, o Locemar está coberto de razão, distração e mancada de minha parte... sorry.

Mas continua correto o gif de hiperextensão.

Valeu meu brother, q* vergonha.....

A todos, fiquem com Deus...

Don't worry, it happens Bro... :lol:

Onde eu malho tb não tem aquele aparelho mesmo... ahahahahahah

[ ]'s :lol:

  • Respostas 11
  • Visualizações 26,9k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Na academia onde treino tem a Remada cavalinho , ao meu ver a execução do exercicio é a mesma porém força menos a lombar pois voce fica com o peito apoiado no banco.

remada%20cavalo.jpg

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