http://www.youtube.com/watch?v=3vWEsaPB8qA

Muito bom, a intensidade do exercício dele é o próprio peso, pois não existe muita cadência nos seus exercícios mas o cara é monstro

Isso é uma coisa que nunca consegui entender, esses caras sempre treinam desse jeito e são uns montros, será mesmo que nós meros mortais temos que respeitar a cadência e outras coisas que nunca vimos esses caras fazerem para poder crescer?

vei olha o tamanho do cara... cadencia não é esteroide anabolizante o.O, só esteroide anabolizante é esteroide anabolizante

Isso é uma coisa que nunca consegui entender, esses caras sempre treinam desse jeito e são uns montros, será mesmo que nós meros mortais temos que respeitar a cadência e outras coisas que nunca vimos esses caras fazerem para poder crescer?

Existem fatores como anabolisantes, genética, décadas de treinamento e alimentação que influenciam na forma de treinar.

Treinar naturalmente é bem diferente de treinar com anabolisantes.

Treinar usando anabolizantes e outras coisas realmente é diferente, mas se o princípio da cadência correta é um fator determinante para o crescimento pq esses caras não usam isso para serem maiores num tempo menor ainda? essa é a dúvida que martela na minha cabeça a anos, e na de vcs?

Treinar usando anabolizantes e outras coisas realmente é diferente, mas se o princípio da cadência correta é um fator determinante para o crescimento pq esses caras não usam isso para serem maiores num tempo menor ainda? essa é a dúvida que martela na minha cabeça a anos, e na de vcs?

Eu sou novo no esporte, mas pelo que li, esses caras são grandes APESAR do treinamento, não por causa do treinamento deles.

Eu sou novo no esporte, mas pelo que li, esses caras são grandes APESAR do treinamento...

o certo eh q eles tem eh genética pra ficar grande.

no dia que você tiver a genética desses caras, se alimentar, suplementar e principalmente tomar a quantidade de anabolizantes que eles tomam, a cadência não terá muita importância.

eu cresço melhor socando peso e fazendo sem cadencia.. isso n quer dizer q eu faço o movimento errado =)

ps: ja testei com cadencia e os results foram nulos..

Isso é uma coisa que nunca consegui entender, esses caras sempre treinam desse jeito e são uns montros, será mesmo que nós meros mortais temos que respeitar a cadência e outras coisas que nunca vimos esses caras fazerem para poder crescer?

eu q nunca fiz essas cadencias e sempre consegui crescer

alias, nunca vi essas cadencias 2-1-4 q o forum tanto adora, alguem fazendo ao vivo... so em videos de youtube mesmo... e sao raros os videos de caras treinando assim