Galera to querendo uma sugestão de vcs pra saber qual bcaa tomar...

Malho a 01 ano mais ou menos, mas treino mesmo só a 1 mes e meio.

Tenho 1,82 - 73,5 kg - 38 cm de braço - +-14% bf (hipertrofia primeiro, depois baixar) - faço dieta boa (como de 3 em 3 hs - 0,5 kg de peito de frango por dia, meio litro de leite, legumes, batata, etc...)

objetivos: Hipertrofia, chegar a pelo menos 85 kg sem aumentar %bf, depois descer bf p/ 10%

Semana q vem começo a suplementar: whey hilmar (2x ao dia) - albumina (2x) e malto junto com a whey (só pós treino)

Na minha cidade é complicado comprar suplementos, aqui só vende midway (uma merda) compro tudo pela net, qual a marca de bcaa q vcs recomendam?

Xtend ou Purple Wrath!!! Para mim são os melhores e TOPS.

Cheers!!!

bcaa top da integralmedica

extreme bcaa da solaris

pro bound da probiotica

bcaa é tudo igual

tome uma dose extra de whey durante o dia q vc substitui o bcaa..

porém ,caso queira investir/gastar em algo, compre glutamina.

flw

Brother como o cara ai falo o Xtend é uma boa escolha porém é mto caro... eu iria de bcaa stack da universal, ou bcaa da ON.

não vejo razão em comprar marca top pra bcaa tb. Ao invés de pagar pelos custos de importação e marketing compre uma nacional de qualidade que o custo X benefício é infinitamente melhor

vi q o xtend é caro, sem chances de comprar... vou fazer o q a maioria disse: bcaa nacional...

valeu galera

sinceramente eu acho os da integralmedica bem fraquinhos, o melhor é aquele que te forneça a maior quantidade de bcaa por um preço adequado, de preferencia a bcaa em pó chega a te fornecer o dobro de bcaa por pote em relação a capsulas, os da dymatize são muito bons também. Um exemplo disso o bcaa da ON 400cap fornece no total 200g enquanto o dyamtize pote de 300g fornece no total 292g e os dois saem pelo mesmo preço praticamente com a diferença que voce irá ganhar 92g a mais (quase 200cap da Optimun), isso vale em geral, eu citei o da optimun que é minha preferencia entre os capsulas e pó dymatize, essas duas eu conheço bem e posso garantir.

Eu ficaria entre o bcaa top da integralmedica ou o da probiotica..

Compra o BCAA da Dymatize 400comprimidos.. Entre os Bcaa que tomei com certeza é o melhor. Alem de muito barato... IMportando ele com frete e tudo não chega nem a R$50,00 .