quando eu misturo o WHEY no leite

ele fica meio impelotado..

gostaria de saber se posso bater no liquidificador.

posso ?

Pode sim.

quando eu misturo o WHEY no leite

ele fica meio impelotado..

gostaria de saber se posso bater no liquidificador.

posso ?

Isso no pós treino ?! Pós treino sempre com Água.

é cada pergunta...

é cada pergunta...

Velho, igual já me falaram, se não for pra ajudar então não responda nada que o tópico desce. Você é muito critico cara.

A pergunta é meio sonsa mesmo mas fazer o que, é dúvida de principiante, então deixe que respondam já que você não quer ajudar.

E para o autor do tópico. Misture com água e não leite, e se precisar bater, bata.

leite eu acho que pode se for de manha que ces acham??

mas pós treino eh soh com agua

leite eu acho que pode se for de manha que ces acham??

mas pós treino eh soh com agua

Eu não vejo sentido tomar whey com leite, pois ai a grande vantagem é a rapida absorção. Se for pra misturar com leite acho muito melhor albumina.

então eu tô ajudando ele a perceber que a pergunta foi meio sonsa.

veja as coisas pelo lado positivo :}

Acho até válida a pergunta, afinal, até onde li, existem alguns suplementos que podem perder suas propriedades quando batidos, pois a agitação pode alterar alguns compostos.

Agora, minha pergunta besta, pq não pode misturar com leite no pós? Mesmo desnatado não pode?

não, mistura com agua, pq o objetivo é uma rapida absorção, tanto q ate tomamos com malto para ajudar mais ainda na absorçao rapida da proteina!