Eu gostaria de saber se não tem diferença em comer ovo cozido ou frito antes ou depois dos treinos...Me falaram que a unica diferença é que o ovo frito é mais gorduroso, é verdade?

obrigado desde já

Área errada, mas frito tem mais gordura.

Da pra fazer ovo frito com água ao invés de usar óleo.

Da pra fazer ovo frito com água ao invés de usar óleo.

Seriaum mesmo? Me ensina ...

Sim, vc coloca um pouquinho de água na frigideira, e quebra o ovo lá. Ele vai ficar igual um ovo frito, só que não precisa usar o óleo.

Demora um pouquinho mais, mas é mais saudável pq vc elimina o óleo.

Porra, me recuso a responder...

Sim, vc coloca um pouquinho de água na frigideira, e quebra o ovo lá. Ele vai ficar igual um ovo frito, só que não precisa usar o óleo.

Demora um pouquinho mais, mas é mais saudável pq vc elimina o óleo.

Ja ouvi falar desse metodo, como fica o sabor, igual a cozido ou igual a frito?

Lembra ovo frito mesmo, até pq a água é bem pouquinha, não chega a cozinhar o ovo não.

Respondendo a pergunta, 'óbvio' que é cozido.

cozido, concerteza