to com dificuldade pra deixar meu peito largo, expandir mais ele.

queria saber se tem algumas series pra prassarem pra mim

preciso disso rapido , vlww

anos de treino.

to com dificuldade pra deixar meu peito largo, expandir mais ele.

queria saber se tem algumas series pra prassarem pra mim

preciso disso rapido , vlww

Nasce denovo e torce pra sair com uma genética boa de peito.

Fora isso, como o camarada aí encima falou, alguns aninhos de treino sem matar uma dia de academia e perder uma refeição também resolvem.

Véio,faz exercícios que expandem a caixa torácica,PULLOVER E CRUCIFIXO são boas alternativas

Nasce denovo e torce pra sair com uma genética boa de peito.

Fora isso, como o camarada aí encima falou, alguns aninhos de treino sem matar uma dia de academia e perder uma refeição também resolvem.

Esse é o caminho...

Véio,faz exercícios que expandem a caixa torácica,PULLOVER E CRUCIFIXO são boas alternativas

O dia que você conseguir mecher em osso com exercícios me fala que eu quero crescer mais um pouquinho.

BOM CARA EU ACHO QUE NEM DEVERIA TE ESTAR CONTANDO ISSO MAS A UMA TECNICA NOVA FORMIDAVEL E INOVADORA PARA CRESCER PEITOS RESULTOS COM MAIS DE 1.000.000 MIL PESSOS EXTRAORDINARIO A MELHOR TECNICA DO MUNDO:

ANOS DE TREINO-ALIMENTAÇÃO ADEQUADA-DESCANSO ADEQUADO-SUPLEMENTOS

FANTASTICO NÃO É?

O dia que você conseguir mecher em osso com exercícios me fala que eu quero crescer mais um pouquinho.

Não creio que foi isso q ele disse sobre estes exercicios.

Não creio que foi isso q ele disse sobre estes exercicios.

e tem como aumentar a caixa toracica sem modificar a estrutura ossea?

quero ver uma pessoa com mais de 18 anos ganhar meio cm que seja de circunferencia ossea do torax por causa da musculacao.

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e tem como aumentar a caixa toracica sem modificar a estrutura ossea?

quero ver uma pessoa com mais de 18 anos ganhar meio cm que seja de circunferencia ossea do torax por causa da musculacao.