bomm galeraa eu de novo precisando da ajuda de vcs , dessa vez é o seguinte too com uma coisa na minha cabeça batendoo aqui , aoo tomar malto/dextrose pós-treino no shake junto com whey pode dar barriga sei la ? , uma pergunta besta , mais ja li muitas coisas , muita gente fala que sim , otros que nao , oque me dizem ?

se pode misturar whey com o malto no pós? pode...

se dá barriga? depende de como vc usa esse seu malto aí...geralmente a recomendação do seu uso é de 40 a 50g por porção

se pode misturar whey com o malto no pós? pode...

se dá barriga? depende de como vc usa esse seu malto aí...geralmente a recomendação do seu uso é de 40 a 50g por porção

entaoo , eu uso 3 colheres cheias junto ao shake de whey , de acordo com a embalagem acho que da entorno disso , ou seja esta correta e sem peso na conciencia entaoo ? uhasuhsa

aposto que tem muita coisa na sua alimentação que propicia acúmulo de gurdura incomparavelmente mais do que malto no pós treino. não entendo porque tanta gente tem essa neura com malto e não tá nem aí pro resto.

entaoo , eu uso 3 colheres cheias junto ao shake de whey , de acordo com a embalagem acho que da entorno disso , ou seja esta correta e sem peso na conciencia entaoo ? uhasuhsa

está boa a quantidade

o que da barriga é dieta mal feita

aposto que tem muita coisa na sua alimentação que propicia acúmulo de gurdura incomparavelmente mais do que malto no pós treino. não entendo porque tanta gente tem essa neura com malto e não tá nem aí pro resto.

O forum esta precisando de um sistema de positivações.

Depende se a sua dieta é hipercalórica ou hipocalórica.

Dá uma lida aqui brother, ajuda a dar uma boa esclarecida nessa questão.

viewtopic.php?f=4&t=111983

Abs!!