Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

proteina de soja no lugar do whey ou albumina no desjejum ?

Featured Replies

Postado
  • Autor

po eu fiquei´indeciso agora . mais po então o leite em pó que eu coloco da um total de 14 gramas de proteina . banana se eu não me engano tem 1 grama de proteina cada banana (uma vez li isso mais não tenho certeza ,´só sei que ela é uma boa fonte carbo) e 3 colheres de aveia da mais ou menos 6 gramas de proteina segundo a embalagem . logo daria um total de 22 gramas de proteina nessa vitamina . com essas 22 gramas daria p dispensar uma outra fonte proteica ? pq eu semprei dei uma certa fortificacada nessa vitamina por ser tratar do desjejum .

  • Respostas 27
  • Visualizações 2,5k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

proteína da soja vc faz mais cara feia bebendo essa budega do que levantando ferro... :lol:

huahuahauahaua

eu já provei..mas fico na albumina com leite de manha cedo..ainda ponho amaranto e aveia com adoçante....

Postado

Se fosse mais barato esse bio eu experimentaria, só experimentei dois suplementos de sabor frutas, vp2 frutas citricas( otimo!) e Top whey frutas vermelhas muito bom também.

Postado
Se fosse mais barato esse bio eu experimentaria, só experimentei dois suplementos de sabor frutas, vp2 frutas citricas( otimo!) e Top whey frutas vermelhas muito bom também.

O Elite Whey Dymatize de Frutas Vermelhas tb é mto bom.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.