A aveia é minoria no seu mucilon, melhor mandar é aveia em flocos mesmo ou seja la qual for a aveia que voce quer. A albumina nao susbtitui nao. Se quiser substituir algo é o mucilon sem duvidas.

O meu omelete de albumina, compromete o valor proteico dela?

Imagina se ferver leite, cozinhar ovo e assar carne comprometesse o valor protéico deles. Todo mundo ia comer cru

Imagina se ferver leite, cozinhar ovo e assar carne comprometesse o valor protéico deles. Todo mundo ia comer cru

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pior que é mesmo. ;;

ps.: vou mandar um mucilon por em quanto que nao compro meu ensure.

pior que eu estou usando mingau de aveia com arroz tb...contem cerca de 7g de proiteína uma porção de 2 colheres...então coloco 4 colheres..e ainda uso a aveia tradicional... aí vai para 20gramas ou 25 dependendo da dose (isso fora o leite)

agora omelete de albumina eu nunca vi...poderia passar a receita para passar lá no programa da Ana Maria Braga, ou do Edu Guedes na Record né?

manda para lá mano...

abçs