Boa tarde pessoal!!!

Sou nova aqui, porém com muitas dúvidas e me desculpem se eu falar alguma coisa que não deveria..

Tenho 20 anos e treino a 1 uno, tenho muita dificuldade para ganhar massa muscular, por isso resolvi fazer meu primeiro ciclo de oxan 40mg/dia por 6 semanas.

Treino todos os dias ABC.

Estou quase terminando esse ciclo e nao vi muita diferença, não sei se a farmácia de manipulação colocou na verdade as 20mg nas cáps.

Só sei que ganhei 2800kg, muito pouco...

Faço dieta, não sei também se estou comendo pouco.

Segue a dieta:

06h - 1Batata doce mais frango grelhado e 30g de albumina

09h - 2 bananas mais 40g de whey mais 4 fatias de peito de peru. (Acho que aqui falta alguma coisa)

12h - Arroz, feijão mais 4 claras de ovos mais carne magra e salada a vontade.

15h - 2 bananas mais 40g de whey

18h- Antes do treino - 1 batata doce mais frango mais 4 fatias de peito de peru.

21h - Pós treino - 1 batata doce mais frango mais 40g de whey mais 4claras de ovos

23h - 30g de albumina.

Estou pensando em tomar Decaland, na verdade já fiz a primeira aplicação, tomei 200mg mais acho que para mulher é um dosagem muito alta.

Alquem, por favor pode me ajudar?

Estou perdida!!!

Obrigada!!!

Você não usou creatina junto com a oxan? Sentiu algum colateral? A dose esta alta até pra primeiro ciclo feminino..

Como você sai aplicando assim sem saber? Complicado em, agora que terminou a oxan sair aplicando assim e sem nenhum planejamento, largue mão dessa decaland por hora e faz um planejamento melhor em um ciclo a médio prazo..

Acho que um de stano x oxan seria mais negocio pra você.. e não abra mão da creatina junto com a oxandrolona.

Outra coisa esse pós treino ta fraco. A dieta ta mediana..

para dosagem feminina e primeiro ciclo esta ate alto msm, a maioria das mulheres usam na faixa de 20 a 40mg por dia...

So 2 porens jessica: primeiro, tem muita gente por ai (ate mais do q vc imagina) q toma esteroides por ai e os ganhos sao quase q nulos, simplismente pq acham q a droga fará milagre, mais nao é por ai; segundo, alem de vc ter pouquissimo tempo de treino (1 ano apenas) e ainda por cima ter dificuldade em aumentar o peso, acho q vc deveria primeiro se preocupar em aprender mais sobre alimentação, depois a treinar pesado e so em ultimo caso ou ate qd os ganhos cessarem, usar anabolizantes

A dose esta alta até pra primeiro ciclo feminino..

.....

A dieta ta mediana..

tbm acho.

tem muita gente por ai (ate mais do q vc imagina) q toma esteroides por ai e os ganhos sao quase q nulos, simplismente pq acham q a droga fará milagre, mais nao é por ai

Adorei ler isso, "bato nessa tecla faz tempo", e esse eh um dos meus lemas.

ANABOLIZANTE NÃO FAZ CRESCER UMA PESSOA QUE NÃO SABE: COMER, TREINAR E DORMIR.

abracos ippo.

Boa noite, eu treino faz 3 anos, já fiz uso da oxan. Ganhei 3 kg com ela, tenho 30 anos, peso atualmente 61kg. gostaria de ciclar com deca, pq quero ganho de massa, não faço dieta, mas treino diariamente. Gostaria de saber, se a deca vai me deixar com o aspecto inchada, ou se ela tem efeito definir?

Desde já agradeço 

1 minuto atrás, Morena87 disse:

Boa noite, eu treino faz 3 anos, já fiz uso da oxan. Ganhei 3 kg com ela, tenho 30 anos, peso atualmente 61kg. gostaria de ciclar com deca, pq quero ganho de massa, não faço dieta, mas treino diariamente. Gostaria de saber, se a deca vai me deixar com o aspecto inchada, ou se ela tem efeito definir?

Desde já agradeço 

Abra um tópico novo com a sua dúvida. 

Este tópico tem seis respostas e nenhuma delas tratou do item mais urgente do que foi escrito. A autora contou, quase de passagem no fim do primeiro post, que já tinha aplicado duzentos miligramas de nandrolona. Isso mudava tudo, e ninguém voltou nesse ponto.

Duzentos miligramas de decanoato de nandrolona em uma mulher não é dose alta, é outra categoria de risco. E há um agravante que a torna diferente de um comprimido. Decanoato é éster de depósito, com liberação lenta, então aquela aplicação única continua liberando hormônio por semanas. Não existe desfazer, não existe parar no meio.

O motivo da preocupação é específico. Nandrolona está entre os androgênios com maior potencial de virilização em mulher, e a bula da classe é explícita quanto ao ponto que importa. Parte das alterações virilizantes é irreversível mesmo com a suspensão imediata, e não é evitada por uso de estrogênio. Pele e pelo tendem a melhorar depois. Voz e clitóris podem não voltar.

Então, para quem estiver nessa situação hoje, o que se faz é o seguinte. Não aplicar mais nenhuma dose. E vigiar ativamente, porque o hormônio ainda vai estar circulando por semanas. Gravar trinta segundos de áudio da própria voz e repetir a cada duas semanas, comparando, porque a mudança da voz é gradual e a própria pessoa se acostuma. Rouquidão nova, perda de agudos ou comentário de terceiros sobre a voz são sinal para procurar avaliação, e o mesmo vale para aumento do clitóris. O que reverte é o que se interrompe cedo.

Vale ainda dizer que Decaland é produto de uso veterinário. Isso importa menos pelo preconceito com veterinária e mais por três coisas concretas. O teor real por mililitro pode não ser o do rótulo, as exigências de esterilidade e de controle de endotoxinas são outras, e a bula não responde por uso humano. Quando algo dá errado não existe registro sanitário que ampare.

Sobre a oxandrolona, o @ippo está certo, e quarenta miligramas por dia por seis semanas em mulher é dose alta para um primeiro ciclo. Só corrijo a referência que ele deu. Vinte a quarenta miligramas não é a faixa segura para mulher, é a faixa que se usa por aqui, e é bem acima do que se usaria em contexto clínico. Em mulher, a lógica é a dose mais baixa que resolve, pelo menor tempo possível, com vigilância de virilização. Não existe patamar garantido, existe risco proporcional à dose e ao tempo.

Sobre a suspeita de que a manipulação tivesse colocado menos princípio ativo do que o rótulo, ela é razoável e o tópico não deu caminho. Existe um. Oxandrolona derruba bastante o HDL, e essa é uma assinatura difícil de falsear. Um perfil lipídico antes e outro na quarta semana mostrando queda expressiva de HDL indica que havia hormônio ali. Se nada se mexeu, provavelmente não havia. É indireto, mas é mais informativo do que a sensação de ganho.

Agora sobre o que ela veio perguntar de fato, que era por que ganhou tão pouco.

Dois quilos e oitocentos em seis semanas não é resultado ruim para mulher, e o problema não estava na dose. Estava na dieta, e é possível apontar onde.

A estrutura tem seis refeições e proteína em todas, o que está certo. Mas todas as refeições são a mesma coisa. Batata doce com frango, banana com whey, batata doce com frango de novo. Quase não há gordura em lugar nenhum, e gordura é o que mais adiciona caloria por volume. Quem quer ganhar peso e come um cardápio de definição não ganha peso, por mais proteína que coloque.

E falta o número que decide. Não aparece o total de calorias em canto nenhum. Quem tem dificuldade de ganhar quase sempre está comendo menos do que imagina, e o jeito de descobrir não é calcular melhor, é medir. Manter a dieta exatamente como está por duas semanas, pesar em jejum três vezes por semana no mesmo horário, tirar a média de cada semana. Se a média não subiu, aquilo é manutenção, e é só somar em cima, começando por umas trezentas calorias.

O caminho mais fácil de somar já está no cardápio dela. Azeite no arroz, pasta de amendoim junto com a banana, ovo inteiro no lugar de só clara, castanhas nos lanches. Isso adiciona bastante caloria sem adicionar volume, e o limite de quem tem dificuldade para ganhar quase nunca é vontade de comer, é espaço no estômago.

Uma observação sobre treino, que também explica parte do resultado. Ela escreveu que treinava todos os dias em ABC. Sete dias de treino por semana sem dia de folga é onde o corpo constrói menos, não mais, porque a adaptação acontece no descanso. Cinco ou seis sessões com folga real rendem mais que sete.

E respondendo a @Morena87, que perguntou aqui e não foi respondida.

A nandrolona não tem efeito de definir. Ela retém líquido, então o aspecto costuma ser de mais volume e menos definição, e boa parte do peso que aparece na balança sai quando o uso termina. Quem define é o déficit calórico, e é justamente aí que está o ponto. Ela escreveu que treina diariamente mas não faz dieta. Sem dieta, nenhum androgênio produz definição, e a nandrolona é dos que menos ajudariam nisso.

Mais importante, tudo o que foi dito acima sobre virilização vale integralmente para ela também, e a nandrolona é exatamente a molécula que eu menos escolheria para uma primeira experiência em mulher, justamente por ser de depósito e por não haver como interromper depois de aplicada.

Em qualquer dos dois casos, os exames que fazem sentido são hemograma, TGO, TGP, gama GT, perfil lipídico completo com HDL, e, se o ciclo menstrual estiver irregular ou ausente, LH, FSH, estradiol, testosterona total e prolactina. Em mulher, o retorno da menstruação regular é dos melhores sinais de que o eixo voltou ao lugar.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.