E ai galera Muscle,

Seguinte,

Estou fazendo um acompanhamento nutricional à mais ou menos 3 meses porém já tenho mais de 1 ano de treino.

pesava 95kg no ato da primeira consulta (Jan-2012), Começei com termogênico e hoje (Março-2012) tenho 86kg.

Na ultima consulta abordei o uso da whey para ganho de massa magra e definição muscular, e fui orientado a começar a tomar a whey isolada, por ter baixo carboidrato que é interessante para diminuir a gordura e aumentar a definição.

A minha pergunta é:

QUAL MELHOR WHEY ISOLADA NO MOMENTO?

Pesquisei bastante e vi que a da universal é bem falada por ter quase zero de carb, porém gostaria de ter mais opções e opniões de quem já usou de outras marcas. Ouvi falar bem da iso da Vp2 e da Dymatize, são boas também?

Valew pela atenção

Sports Forever

as melhores?

protowhey da bnrg

vp2 da ast

platinum whey da on

se tu vai sentir diferenca usando um desse ou um que custa metade do preco e tem 3gr de carbo? nao, nem tua dieta

concordo com o oozaru, vc tem que ficar atento é com os carbos e gorduras da sua dieta no geral, não do whey. Este que vai servir só pra complementar sua dieta.

se sua grana estiver curta manolo..pode recorrer as nacionais e tb as concentradas..

as concentradas tem baixo carboidrato na porção

max titanium é uma delas

mas tem outras wheys concentradas com baixo carbo...com 5 a 10g no maximo..isso nao vai deixar vc um gordo..pode relaxar...

vc pode fazer uma média com o malto ou dextrose..aí nao tem risco..

e cuida da dieta

tem tempo que aprendi isso e quase nao uso wheits isoladas...

se vc nao tiver tanta grana assim para bancar todo mês essa whey...vai nas nacionais...

é melhor ir nas nacionais e ter $$$ pra bancar wheys do que colocar a corda no pescoço todos os meses

e além da economia que vc faz

pesquise sobre os suplementos, tente substuições provaveis visando o melhor C x B e vc terá uma boa economia...de 300 reais ate mais dependendo do seu orçamento

é uma boa opção

fuiiiii

Tambem recomendo a Max Titanium, ou DNA se tiver com grana curta, mas as melhores isolados mesmo são os que o oozaru postou.. o foda é o $$$

Aquela força !

valew rapaziada, comprei a da Vp2 espero resultados, postarei assim que detectar algo!

abraço

valew rapaziada, comprei a da Vp2 espero resultados, postarei assim que detectar algo!

abraço

Mais uma alma que só se salvara depois de perder um pouco de $....

Amigo, acorde para a realidade, você foi ludibriado por um texto fortemente marketeiro. Não estou dizendo que whey não tem beneficio, mas o que te trará RESULTADO é o TREINO!!! A DIETA!!! não importa se o whey for banhado a ouro ou do fundo de quintal ou batizado...

Se você comer um pedaço de carne a mais por dia iria procurar resultados por isso? É assim que funciona essa dose de proteína a mais que vais colocar pra dentro.

Você esta na real está suplementando pro seu psicológico.

um pote de 900 g de vp 2 são 2 meses do meu stack.

suplementando seu psicologico foi uma boa

parece que não adianta nada a gente avisar, tá loco...

Esse não conseguimos salvar, rs