com certeza q ta uma media errada, mas nao qer dizer agora, o ideal é ele baixar entre 13% 14 ja ta bom!!!!!17% eu acredito q nao seja nao,

Cara quem Fez isso Foi o Personal com o Adipometro lá ele flo que tava 17% agora nao sei '-'

Ta bem gorduroso, e isso eh ginecomastia, entao alem de tetinhas salientes, elas estao bem cremosas. Vai no endocrinologista, ele vai ver se eh caso de operar, caso opere, aproveite a anestesia e faça uma lipoaspiração nos seios, o resultado ficará ótimo. E antes disso comece uma dieta, pare de comer porcarias e inicie os exercícios físicos, se quiser que sua vida mude pra melhor! Boa sorte amigo!!

Ai tem mais de 23%de bf e vc tb ta sem musculo nenhum. Tambem acho q é ginecomastia.

Caraca viu , o personal entao tem titica de galinha na cabeça,entao nao era para eu estar fazendo para definiçao e sim hipertrofia certo?

e com o treino de hipertrofia daria para inchar um poco o peito e amenizar o efeito da Gine ou Lipo sei la,ai pessoal agora é serio msm fiquei confuso,o que vcs acham que para mim ficaria melhor?

Continuar Para Definiçao ou Fazer um Hipertrofia Dps Definiçao ou vice-versa ?

Obrigado,=@

Musculação pesada e aerobico cara, não tem segredo algum.

Pro pessoal Ver Melhor Tirei umas Fotos De longe mostrando o corpo inteiro.

ae irmão, tem que dar uma emagrecida. Ta com cara de Ginecomastia, mas tb tem umas gordurinhas..

Emagrece e vê como vai ficar

blz,comecei minha dieta essa semana com pocas calorias,ae dake 1 mes +/- eu volto e post o resultado Vlws Galera.

uma coisa simples que aprendi pra saber se é lipo ou gineco

levante os braços pra cima da cabeça e olhe pros mamilos, se tiver peitinho em volta ainda é gineco, se não é lipo

de qualquer forma tu precisa desenvolver sua caixa toraxica e peitoral pra ameninzar isso se for lipo, mas o ideal mesmo tvz seja uma cirgurgia que seria mais rapido.

abraço