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Evolução! Começo 13/02/2012 Com 16 Anos de Idade Fotos.!

Por AρσŁο '
em Tópicos de evolução do shape

Featured Replies

  • Respostas 223
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Postado

hehe ultimamente nao to tendo muita grana nao pra fika gastando em suplemento... mais sempre compro um whey protein sempre pego a 3 triple whey da solaris achei muito boa ela.. mais agora to gastando mais em alimentos como frango e etc.... tem sim muito tempo ainda muita coisa vai rola.. mais vamu que vamu né.. vlw abraço

melhor investimento que tu faz é com comida, continue assim.
Postado

Boa cara, excelente resultado...

Sobre sua dieta, acho que 3g/Kg está exagerado . Não sei se os colegas concordam.

Abraços Apolo, e parabéns.

Postado
  • Autor

Boa cara, excelente resultado...

Sobre sua dieta, acho que 3g/Kg está exagerado . Não sei se os colegas concordam.

Abraços Apolo, e parabéns.

o minimo qe vou fazer é 2,5g/KG para cutting menos que isso nao da sempre perco massa magra mudei de ideia vo começa o Bulking segunda-feira agora..Abração amigo...vlw...
Postado
  • Autor

parei de ler no FITNESS

AGORA É HARDCORE....srsrsrs

Mano tu é meio parecido com o Scarpelly né ? kkkkk pelo menos eu achei bem parecido..sem ofença brincadeira..
Postado

Mano tu é meio parecido com o Scarpelly né ? kkkkk pelo menos eu achei bem parecido..sem ofença brincadeira..

cara..tu nao é o primeiro que fala isso

numa cmm do orkut fizeram ate um foto minha com a dele juntos..rsrsrs

mas scarpelly é meiuo9 fanfarrao

Postado
  • Autor

cara..tu nao é o primeiro que fala isso

numa cmm do orkut fizeram ate um foto minha com a dele juntos..rsrsrs

mas scarpelly é meiuo9 fanfarrao

kkkkkkkk.. muito loco ele.. sempre to vendo os videos dele acho legal..

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