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Comecei A Malhar Agora, o que Posso Tomar de Suplemento?

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kkkkk eh magro mesmo mas nada que disciplina e paciencia nao resolva...ja vi mto cara magro ter evolução sinistra (sem AES claro)

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ses poderiam me ensinar como tira essa faixa preta ate a metade da tela aki ta ficando dificil aé so malho 3 vezes por semana ...

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