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Treino do Bunitinho

Bunitinho
in Tópicos sobre treinamento

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Everton varia, tem exercicio que eu faço, com descanço bemmmm menor. eu faço esse treino no estilo daquele ultimo seu, descanso as vezes menores que 1 minuto....

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Eu fazia parecido com esse treino em 1h.. as vezes um pouco mais.

Pessoal é MUITO encanado com a história de não poder passar de 50mins um treino... treino se é intenso é intenso, mas se for dar um volume não adianta querer fazer no mesmo tempo.

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