nome: japodemeadd

idade: 19 anos

peso:95kg (dia 22/08 - 3° dia de ciclo)

bf: 15% (via corpor perfeito)

braço: 41,5cm (antes 42cm - 42,5cm forçando)

abd: 90cm

peitoral: 113cm

panturrilha: 40,5cm (panturrilha é foda hehe)

coxa: 62cm

quadril: 102cm

semanas

1°-4° = halovar

2°-3° = pulmonil (clembuterol)

5°-6° = TPC

6°-7° = pulmonil (clembuterol)

ciclo halovar

2-2-2-2

irei tomar um após ao treino e antes de dormir.

ciclo pulmonil 15on/15off

2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5-6-6-6

TPC

15 dias 20mg tamox.

15 dias TT now foods - 1 caps. 12/12h

suplementação

total whey - Max Titanium - pós-treino

dextrose - Max Titanium - pós-treino

Targifor C

Arginina - All Max - pré-treino (apenas nos dias OFF do clemb)

dieta:

treino: [editado]

fotos:

ps.: estou com quase tudo em mãos,está faltando só comprar o pulmonil e o tamox.

irei comprar tudo essa semana.

a arginina ja esta vindo pelos correios,chega em alguns dias.

espero não estar esquecendo de nada hehe.

creditos:

ninga,taerone,oozaru,heraldo costa,sara e body m.

abraços aê pra minha mãe,me ajuda em tudo. hehe sz

Editado 22 de agosto de 201213 anos por japodemeadd

show japô, vai ficar trincadão !

vamo ver ne... ;x

mas num to com muita fé nao. ;~~ num vou mentir hehe

ver qual vai ser.

asudhasudhasudhsa boa vamo ver

esse pulmonil é?.....

isso ae japo, vai com tudo, boa sorte aí, e tem q ter fé né, tem q acreditar, tu ta no caminho certo

abraço

isso ae japo, vai com tudo, boa sorte aí, e tem q ter fé né, tem q acreditar, tu ta no caminho certo

abraço

vlw sara. ;*

esse pulmonil é?.....

www.google.com pesquise.

boa japo, aocmpanhando aqui

ja viu onde comprar o pulmonil?

abs

É cara, tou nessa com você, não põe muita fé não.

Vou acompanhar com ctz...

boa japo, aocmpanhando aqui

ja viu onde comprar o pulmonil?

abs

como tinha te falado antes,tem umas lojas aqui na city ontem eu ja comprei umas creatinas e o cara como ja me conhecia fazia ate no preço hehe se ele nao tiver saído da loja,vou pegar com ele. se der certo,posso ate mandar pra ti pelos correios,se nao conseguir comprar pela net. vlw!

É cara, tou nessa com você, não põe muita fé não.

Vou acompanhar com ctz...

vlw ninga! com ctz nao tô colocando muita fé no halovar kkk

tô mais confiante no pulmonil que no próprio halovar --' hehehe.

mas é isso aê,vamo ver os resultados.