se não me engano 5ml's.

na parte 2 do ciclo,vou começar com 2ml's e vai ate 6ml's

MEDIDAS

bom,me pesei hoje.

perdi 1kg ,mas não sei de que ¬¬ kk

pelas informações a calculadora de gordura,onde eu to fazendo a medição,deu uma redução no BF lol

peso: 94kg

%BF : 13 - 14 %

pelo menos dimiuiu algo,vamos ver proxima semana.

boa japô, vou mandar um ciclo igual o teu, sem piedade kk

Vou providenciar meu clemb já já hahah

boa japô, vou mandar um ciclo igual o teu, sem piedade kk

Vou providenciar meu clemb já já hahah

hehehe,

mas essa semana estou meio desanimado com o ciclo,ainda mais quando me pesei hoje e deu apenas 1kg a menos e o pior,o BF baixou pouquinho ;s mas posso estar tomando decisções preciptadas,pois agora que completou 1 semana de ciclo com as medias. kkkk mas parece que eu to nessa a meses --' o pior é que eu ja to no cutt a 1 mês,mas no ciclo estou a 1 semana.

acompanhando

é assim mesmo japô, oq importa são as diferenças, e são nitidas no teu shape

deu um upp bem maneiro

é japo, A melhor balança é o espelho!

po tu tem 1.85 e 94kg? teu corpo é mto parecido com o meu ainda mais vendo as fotos...continua mandando ver ae^^

pô,mas nem no espelho eu tô vendo diferença ¬¬

mas foda perceber,toda hora me olho no espelho --' ao lado da cama tem um enorme.

man, se for o caso bate uma foto pra vc comparar mais facil dps... (EDIT: vc ja fez isso, esqueci!!! hahaha)

semana q vem acabo meu cut (espero!!)... cara, diferença boa viu.. to bem definido... e apesar de ter ido 5 kgs embora, a principal diferença foi no espelho... as medidas continuaram iguais.