Show, Japo! Tá bonito! Rs!

Curiosa p/ ver o resultado do clemb...

ta bem mesmo...

acho que ate eu voufazer uma experiencia com o clemb..rsrsrs

imagina usando ele heim japo? rsrsrs

Show, Japo! Tá bonito! Rs!

Curiosa p/ ver o resultado do clemb...

eu tbm,não vejo a hora de chegar domingo e colocar as novas fotos. hehehe

tô mais confiante no clenb que na propria canela do halovar.

ta bem mesmo...

acho que ate eu voufazer uma experiencia com o clemb..rsrsrs

imagina usando ele heim japo? rsrsrs

poh heraldão,espera pra ver o meu relato com o clenb. hehe.

ate agora,pelo que percebi,transpirei muito mais.

ontem fiz uns polixinelos e puts! parecia que tinha tomado um banho. hehehe

poh heraldão,espera pra ver o meu relato com o clenb. hehe.

ate agora,pelo que percebi,transpirei muito mais.

ontem fiz uns polixinelos e puts! parecia que tinha tomado um banho. hehehe

é a mesma coisa que eu com a efedrina..aprece que tu tomou banho.rsrsrsr

e olha que meu sistema metabolico ja é acelerado pra caete...com ela puts...turbina d+..rsrsrs

mas vamo q vamo...subindo a montanha

abçs

isso aê.

mas um dia de halovar e clenb. mas hoje é dia ON hehehe.

unica coisa que reparei da semana passada pra hoje,que foi treino de costas/biceps/antebraço e abd,foi que consegui aumentar o peso tranquilamente e tava me recuperando mais entre as séries. e o suor? nem se fale. kkkk

Boa japo, eu to +- assim como você de shape... Já deu um up com certeza.

Ta legar o shape japo,ta com quanto de bf%?

Boa japo, eu to +- assim como você de shape... Já deu um up com certeza.

VLW Ninga!

mas pelo teu relato,meu shape não se compara ao teu kkk .-.

vamo que vamo. agora vamo ver como vai ser o clenb.

Ta legar o shape japo,ta com quanto de bf%?

vou me pesar na quarta-feira e com isso te direi o BF.

mas deve estar por volta dos 13% - 14%

vou me pesar na quarta-feira e com isso te direi o BF.

mas deve estar por volta dos 13% - 14%

tá legar já para 13~14% de BF, e também te perguntar tu é ectomorfo?