ta bom japo..continua...ta ficando show...vai leke...se consegue

nao sei se vai tranquilizar vc..mas esta aí (talvez vc ate ja sabem disso)

halovar pó marrom(lote antigo)

halovar pó branco (lote novo)

deu uma pesquisada e achei aqui

https://fisiculturismo.com.br/forum/

(postei no tópico do everton tb pq tb estao com essa suspeita)

entao o lote do japo é antigo

o do ninga e do everton atual...

Boa japo, logo um pernilongo se te picar vira libélula. rsss

Ae Japo, tá seguindo aquela dieta ainda? Fez alguma alteração nela?

ta bom japo..continua...ta ficando show...vai leke...se consegue

nao sei se vai tranquilizar vc..mas esta aí (talvez vc ate ja sabem disso)

halovar pó marrom(lote antigo)

halovar pó branco (lote novo)

deu uma pesquisada e achei aqui

https://fisiculturismo.com.br/forum/

(postei no tópico do everton tb pq tb estao com essa suspeita)

entao o lote do japo é antigo

o do ninga e do everton atual...

ae,ta ok. eu nao sabia desse do lote uhauhauah

Boa japo, logo um pernilongo se te picar vira libélula. rsss

não entendi ¬¬

Ae Japo, tá seguindo aquela dieta ainda? Fez alguma alteração nela?

fiz sim,vou ter que refazer amanha mais uma vez. hehehehe

Puts ta otimo pra 1 mes... E vc ainda reclama... Rsrs

5 ou 6 semanas,pra dar uma data exata uahuahauha

kkk japo fica se medindo a cada 24 horas kkk

não mesmo taerone.

uhauahuahuahauh

voltando ao relato.uhaua

huahauha

ja entrei na 3° semana do halovar e meus 15on do clenb. terminam exatamente sexta-feira (07/09/12)

vou ate viajar no feriado,talvez,mas continuarei fazendo um aero mudei a alimentação e o aero.

antes de treinar,tô mandando 200mg de cafeína,e o clenb mando metade na hora do almoço e metade 3h depois.

ps.: pode ser psicologico,mas to me achando mais definido. UHAUAHUAHUAH tomara que continue pensando assim,que to ate mais animado.

ps².: a sinusite ainda não foi embora --' e não to me preocupando com isso,nao ta atrapalhando os treinos,então ta sussa UHAUHAUHA

ps³.: comecei com o cetotifeno,tomando 5ml's antes de dormir.

acompanhando