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Avaliem meu treino para Hipertrofia ABC2x

Por Junio Guedes
em Tópicos sobre treinamento

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Tiraria supino declinado...Se vc for faser treino de ombro com peito fassa desenvolvimento arnold e elevaçao lateral que ja basta flws

Tiraria supino declinado...Se vc for faser treino de ombro com peito fassa desenvolvimento arnold e elevaçao lateral que ja basta flws

Qual seria um bom exercicio para parte posterior do ombro ?

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