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Boa noite! Espero que estejam todos bem e com saúde! Estou treinando de segunda a sábado na academia e mantendo a dieta proposta. Notei alguma diferença no corpo, estou sentindo o bumbum mais durinho, a pele mais firme, apesar de achar que estou retendo um pouco de líquido ainda. Na academia as meninas com quem eu treino comentando bastante que notou diferença no formato do meu bumbum, mas confesso que me sinto mais gostosa de roupa de ginastica kkkk , me sinto vulnerável quando estou de biquíni principalmente quando posto aqui as fotos. Segue atualização @Apollo Galeno PESO MEDIDAS RESISTÊNCIA/CARGAS= Estou seguindo plano proposto. Vendo bolinhas pretas após a series kkkk CABELO/PELOS= melhorou a queda. ACNE= Ainda com algumas no rosto. LÍBIDO= Normal CLÍTORIS= Normal VOZ= Normal 0 a 100% A DIETA= 100%. Seguindo a dieta proposta. Só comi besteira no domingo passado que niver do meu afilhado. Algo pra modificar na dieta: nada pra modificar. SEMANA E DOSE AES: Conforme sugerido parei com Propionato=24mg/semana (aprox. 70 dias sem toma) SEMANA DE PERIODIZAÇÃO= 2ª Semana Fase 1 – Hipertrofia (1 a 3 semanas) FOTOS FOTOS COMPARATIVAS Obrigada!!!

Pare. Faça uma dieta com baixa caloria e equilibrio em macronutrientes, beba pelo menos 3,5 litros de agua, faça 2 cardios ao dia. Estude mais para não "O golpe esta ai....cai quem quer".......

Mais uma que caiu no conto de que oxandrolona emagrece? Descobriu na prática que não é assim. Interrompa o uso porque a finalidade dela está totalmente divergente do que você quer. Procure fazer alguns exercícios em casa pra não ficar parada e foque na dieta. A busca por atalhos sem saber fazer o básico corretamente causa isso.

Não, jovem. Eu uso medicação de farmácia, só que de outro país. :)

Já, to nessa 2 anos, não é o método mais rápido ainda to testando pq TRT é ETERNO, n to ciclando... senti durante anos a falta de testo e isso refletiu no meu corpo! apenas fiz um comentario no forum para relatar minha experiencia com TRT, e ver a melhor forma com o Estradiol, E venho acompanhando o Coração faço eco todo ano e por incrivel que pareça o cardiologista elogiou de 2 anos pra ca, isso só pode ter sido a testo!

É... pelo jeito vc quer o meio mais rápido e fácil, sem grande sacrifício. Por sua foto é notável que vc tem uma ingestão calórica maior. Vc prefere comida, preferível é ótimo, mas e quantidade? os Carbos? já tentou equilibrar sua TRT com dieta restrita?

Viu meus exames de colesterol? potássio, sódio baixos tbm, não tenho problemas com ''INSULINA / GLICOSE ''. tenho uma alimentação saudável, tomo omega 3, polivitaminico, besteiras só como fim de semana e raramente sempre preferi comida, rs faço cardio todo dia pelo menos uns 40 min ... Tem um fator muito importante que descobri em um fórum gringo e que pode me afetar, mandei manipular enzimas digestivas, eu não tenho vesícula biliar e isso pode esta fudendo meu baixo colesterol, como abacate, tomo omega3, como clara de ovo, como tudo e essa bosta não sobe '' melhora '' isso é tudo é pela falta de vesicula, ela ajuda a dissolver melhor o colestero, tanto bom quanto ruim, e sem colesterol não tem hormônios é uma engrenagem ! Bem as injeções SUBQ a cada 3 dias 60mg tem me feito bem melhor que as intra musculares toda semana 1 ampola! vou seguir o protoclo gringo ... SUBQ a cada 3 semanas 0,5 mg de anastro no dia da aplicação e HCG 250ui no dia da aplicação vou mandar manipular, e Ocitocina Nasal! Eu tive uma melhora com HCG sim e absurda! antes de tentar a TRT eu tentei sim outros métodos... Hcg melhorou, Ereção, Espermas, As bolas rs e até a pele... restringir mais ainda as calorias, e futuramente meter clembuterol pq foi única coisa que me fez secar no passado... Corrigindo pq não consegui editar ... SUBQ A CADA 3 DIAS *

Assunto interessantíssimo,eu acompanho tudo a respeito de trt aqui nesse fórum e vejo muita coisa interessante a respeito,esse seu caso mesmo e algo a ser justificado aqui e pode ter certeza que é vc postar corretamente seu post vc nao irá se arrepender e vai ter soluções incríveis pra seus problemas com sua testo,agora a diciplina na dieta mano vc tem que ter Nao pode brincar com isso eé coisa muito séria é sua saúde em risco independentemente de estética,se atente a isso,abraços e boa sorte .

Sim de 4 em 4 meses retorno no médico com todos os exames para mudar alguma coisa e analise dos exames, Sim, sim. Mas, venhamos que é muito mais seguro usar uma droga de farmácia do que uma droga under. Mas, se você tem um ótimo fornecedor então está ótimo.

Kkkkkkkkkkkkkkkk ai Galeno, cada k é uma lágrima kkk mas vamo q vamo! Posso adoçar com stevia? Amém Jesus que o ovo de páscoa vai durar o ano todo kkkkk. Brigada pela ajuda! Jajá tô de volta 😊

Sei que esse momento deve estar bem corrido pra vc @Apollo Galeno Ainda estou devendo os exames solicitados, devido as últimas decisoes adotadas pelo prefeito, não conseguirei fazer os exames nas próximas semanas, meus treinos tbm serão com horários que ainda não consegui definir, vou depender do meu marido para ficar com a minha filha enquanto eu treino, porém, eles continua trabalhando, mesmo em home Office, mas vai dar tudo certo. Não sei se vai ter alguma alteração na dieta, quantidade e etc, mas se possível ainda continuar com arroz ou feijão no lugar dos tuberculos, eu agradeço, é muito mais fácil, fazer marmitas com esse tipo de carbo, do que com os tubérculos, sei que não é desculpa, mas nesse período em casa com filha pequena, a gente precisa se virar nos 30. Mas nada disso estou taxando como regra, seria apenas uma ajuda. Os cardios serão caminhadas mais aceleradas durante o dia. Obrigada! Se cuidem!

Segue a tabela conforme combinado MMSS eu não tive tanta evolução nos pesos, mas maior parte dos exercício de MMII eu consegui melhorar, confesso que em alguns eu até poderia ter explorado melhor, durante a execução eu vi que dava pra fazer mais e como já estava com um peso no aparelho, eu fiz algumas repetições a mais, chegando mais próximo possível da falha. Fiquei surpresa comigo mesmo durante os treinos.

Otima retomada do Shape! PAra cima guerreiro! Me conte uma coisa......como está o uso de tamox ? A quanto tempo está fazendo uso? Sentiu alguma modificação na glandula ?

Depois de tudo que passou e recuperado do Covid o shape só melhorou!!!! Top hein!!! Guerreiro!!! Parabéns!! 👏👏

Aparece em meu celular... Vou editar novamente. Boa tarde, amigos!!! Depois do susto que tive com esse vírus maldito, vamos para mais uma atualização pontualmente metre @Apollo Galeno PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 843, / 75, 6 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= (tentando voltar como era antes) CABELO/PELOS = nada a relatar (normal) 0 a 100% A DIETA= 95% HIDRATAÇÃO= 95% TREINO= Hitt 95% e musculação 90% LIBIDO= nada a relatar (normal) ACNE= nada a relatar (normal) ALGO A MODIFICAR NA DIETA= não. OBS.: O relato informado e as medidas são após dia 14/03. Ressaltando que estou há 10 dias SEM restrição médica. Vamos que vamos kkkk a luta continua. Deus está no comando, juntos somos fortes, e nenhum passo daremos atrás. Segue as fotos:

Fotos ?

Sem fotos.....tudo que foi escrito e vc leu....pode ser 100% certo ou 100% errado. Ai o risco é seu.... Minha opinião só dou se fizer o POST completo.....se não fizer assim......pode continuar "tomando na cabeça" e garimpando a caverna infinita.

Ué, então oxandrolona só vai lhe prejudicar, ainda mais nessa elevada dose ! Oxandrolona não emagrece e pode, mesmo, lhe engordar ! A lógica é baixar o BF antes de cogitar esteroides. Aqui temos casos de sucesso, se você ler os tópicos. Por que resolveu usar, sendo que ela não lhe beneficia?

Foi publicada uma matéria em nosso site sobre esse tema: