Foston

Sobe !

A princípio, deveria ter baixado o BF primeiro. O esteroide não faz o papel da sua dieta! Complete o tópico.

@Batata... Acha melhor unir os tópicos ou deixá-los separados? Faça o que falei das 5 séries de 40 repetições (execução completa e em baixíssima carga) de aquecimento. Me diga se houve algum efeito. Se doer, baixe a carga, se a dor sumir, vá aumentando. Aparecendo a dor novamente, torne a baixar. Apenas não deixe de fazer. Mesmo quem opera o joelho, dependendo do caso, no outro dia já está exercitando. Lembre-se da dica da mesa/cadeira extensora.

Acrescento: e dos exames de rotina. Se ele não for fisiculturista ou se, ao menos, não tratar destes, apesar de ser endócrino, provavelmente ele nem saberá o que significa a sigla NPP. Concentre-se apenas em um tópico.

Lander. No mais, tem de pesquisar.

Creatina é algo fantástico. Eu cheguei a 104kg com ela. Antes ficava só em 98kg.

Para o meu uso - e quando em uso - são 100 dias. Para mim já faz uma baita diferença.

Eu nunca paguei mais do que 210 reais em 100 comprimidos.

Lander ou manipulada em um laboratório de procedência.

Os coaches recomendam testosterona para iniciantes. Eu não concordo. Oxandrolona em baixa dose mantêm o eixo. É indicada até mesmo para o crescimento de adolescentes do sexo masculino, quando for o caso e na proporção 1mg/kg/dia. Eu na sua idade procuraria um médico para prescrever oxandrolona nessa dose acima. Eu levei meu sobrinho com 18 e o endócrino prescreveu.

Qual a sua idade?

Uma dica é pensar no músculo durante o exercício. Isso faz muita diferença. Você pode combinar: fazer essa variação e fazer da forma anterior, com mais carga.

Creio que são dois problemas que geram os mal entendidos e zona cinzentas: Exercício "proibido": Proibido para quem? Para a senhoria que começou academia aos 60 anos ou o jovem de 12 no primeiro mês? Para o atleta treinado acostumado a fazê-lo? Tem uma diferença aí. Estudos realizados: Quem eram os estudados? Bodyboarders de mais de 120kg com 10% de BF? O rapaz que começou academia há 04 meses? Estudos e opiniões devem ser analisados com parcimônia, desconfiança e sob o crivo da lógica e do bom-senso!

Muito bem! Quase todos têm um pouco de escoliose. Continue treinando que isso vai resolvendo.

Melhorou muito ! Experimente, agora, na próxima vez, contrair por 03 segundos antes de descer ("espremendo"), nem que precise baixar a carga.

Depende dos colaterais e da dose. Minha esposa já usa continuamente com poucas paradas há mais de 10 anos. Exames e shape excelentes.

Seringa de insulina não dá pra sentir qualquer incômodo. Se bem que minha esposa usa há mais de 08 anos e até hoje tem medo. rs Em mim, se precisar, aplico até no joelho. Seria o pump do treino? Quem treina fofo não sabe nem o que é isso. Pode tomar direto, sempre de olho nos colaterais.

No seu caso, creio ser melhor um período maior de descanso nas articulações. O forum, com razão, não permite indicar vendedores. 20mg é um dose absurda de alta. O que eu faria.

O DIU Mirena também vai gerar alterações na concentração sérica de SHBG: vai diminuir os andrógenos livres. É o menos pior. Mas, os problemas com os contraceptivos hormonais vão muito além da questão da massa muscular. Toda mulher que usa contraceptivos deveria ser informada que o que diz a Sociedade Brasileira de Mastologia: https://www.sbmastologia.com.br/anticoncepcionais-aumentam-risco-de-cancer-de-mama/ Existem outros métodos interessantes, como o DIU de cobre, sem falar no coito interrompido, tabelinha, camisinha e método billings. Pode-se usar até mesmo mais de um deles ao mesmo tempo.

Ele quis lhe vender o Mirena? Muitos ganham com isso. A escolha do contraceptivo é feita em conjunto. Se ele discorda, deve apresentar um argumento plausível. Ou então troca-se o médico. Se você treina forte como diz, basta arrumar a dieta e ver a possibilidade de trocar o contraceptivo. No mais, é dar tempo ao tempo.

Você usa contraceptivos, o que dificulta o nível ótimo em seu físico. Dificulta muito, mas, não impede. Contudo, não há como usar outro método? Como é o seu treino? Forte, fofo? Daqui a pouco aparece alguém para calcular sua dieta. É o ponto crucial no momento. Estarei por aqui.

Eu interromperia o ciclo e observaria se houve melhora. O único laboratório para esteroides não encontráveis em farmácia que eu uso é a landerlan. Outra opção seria comprar a NPP da landerlan e trocar a medicação, usando doses subcutâneas com seringa de insulina. NPP é melhor para as articulações. As meninas aqui usam entre 8 e 25 mg/ semana, dividindo a dose para uso dia sim, dia não. Uma dica: antes do treino de pernas vá no leg press máquina, coloque um peso BEM leve e faça cerca de 04 a 05 séries de 40, 50 repetições. Isso vai aquecer suas articulações a um ponto capaz de, posivelmente, cessar a dor nos joelhos. A cadeira/mesa extensora, faça o movimento incompleto assim: Começa em 1:12

Ele não está mais aí. Em todo o caso, ele faz telemedicina. Indico o Dr. Rômulo Joigaib. https://linktr.ee/jogaibromulo

Esse é um colateral do estanozolol. Poste a foto da medicação. Existem muitas falsificações. Abra um tópico pra você, para ficar organizado.

Desde que ela parou o shape só melhorou. Depois entre no tópico dela, que ela conta a história. Contraceptivos hormonais (exceto gestrinona) e um shape bonito, saudável, sequinho, não combinam. Contraceptivos elevam o SHBG que vai "sequestrar" a molécula da testosterona.