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Apollo Galeno

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Tudo que Apollo Galeno postou

  1. Poste foto no perfil posterior para poder manter os 3 perfis durante todo seu projeto.
  2. Tome chá verde 1 litro por dia junto com sua taxa de hidratação diária que deve ser de no minimo 3 litros..... Faça Hit pós treino TODO DIAA
  3. Boa Tarde..... Pode ser Testo sim que vc usou nas botijas de Boldenona....ainda mais por ambas serem da mesma família...... Outro relato que me chamou atenção.... Outro marcador que poderia reafirmar minha hipótese quanto ao que usava é testo é a hemoglobina glicada que ao meu ver deu normal, porém acima para quem comeu reduzido no ultimo mes....... E novamente falamos de individualidade......tem mulheres que não manifesta sintomas com testo elevada..... De toda maneira refaça o exame.......em lab. diferente se possível. Quanto ao colesterol não tem necessidade de se desesperar......colesterol alto as vzs é muito bom!! Se atente ao triglicérides como já citado....... Aguardamos para avaliar possibilidade de uso de metformina para melhorar sensibilidade a insulina caso testo estiver nas picas da altura. No mais.....vc é estudiosa e tem o controle sobre seu corpo.......... TMJ
  4. Agora é hora de ver se o cardiopulmonar foi bem feito......rs
  5. Bom não ví muitos resultados a não ser em membros inferiores. Mas vamos gerar um novo estimulo. Acredito que tem algo que não está se encaixando.... Seu peso diminuiu? Vamos lá::: Almoço entre 12 as 13 hrs * Salada (alface, rúcula, tomate, pepino...)= comer sempre com 1 colher de azeite * 100g de mandioca/batata da sua escolha * 200g de carne de boi/frango/peixe * 1 colher de sopa de pasta de amendoim Jantar as 19 hrs * 100g de carne de boi/frango/peixe * 100g de batata/mandioca/abobora * 3 ovos inteiros * meio abacate de sobremesa + meio limão espremido *Salada Sempre+ 1 colher de azeite. * 50g de castanha ou amendoin Vou aguardar e ver como irás responder.....
  6. Minha opinião: Acho que até pode ser usado porém temos que manipular a quantidade de droga para cima antes de competiçÃo, porque ai sim justificaria o uso pré competição......como @Foston as outras variáveis são mais efetivas para se manipular.
  7. Sem mais......rs Tenho dito.... Aumente os carbos.......ou cicle as quantidades de carbo até chegar no que te passei.......mas no maximo 1 semana para atingir a meta de carbo que foi proposto.
  8. Suba seus carboidratos ..........120g/dia........... Proteina ainda mantenha em 120g/dia. Gordura 60g/dia. Vai dar tudo certo!! Vc ficou Phoda.......não esqueça que tem level para competição.......(entenda que não sou eu que estou falando!!!rs...e claro que por mim sim tbm!) Alterações EXTREMAMENTE NÍTIDAS........do inicio comparado ao fim...... Não podemos subir carboidrato tudo de uma vez se não teriamos problema com sue E2.....mas agora pode subir......
  9. Aguardamos antes do ciclo..... Mais algumas perguntas: 1) Qual a quantia de macros em gramas da sua dieta? 2) Quantas vzs por semana treina? 3) Qual seu objetivo com esse projeto? E porque quer ciclos curtos??
  10. Cade a foto de perfil posterior?? Qual semana está de Aes e qual dosagem? Aguardo informações para possivel retoque..... A......quanta evolução.....de "inchado" está meu coração de ver que estás a fazer as coisas corretamente.... TMJ
  11. Seus exames estão bons..... Acredito que o que está tomando não é coisa verdadeira.... Poderiamos dar um UP nessa sua Testo ai..... Sobre a dieta que te passei.....está fazendo a regra?? Porque com essa dieta feita corretamente era para estar outra pessoa..... Aguardo suas considerações.... TMJ
  12. Certeza que regionalmente dava TOP 6 !! Mandou muitíssimo bem!!!! O resultado foi muito bom!! Sua organização e curiosidade foram determinantes para seu sucesso!! Não se entupiu de Aes, comeu direito, treinou direito, não deu desculpinhas..... Deu umas xingadas de vez em quando....mas fechou a cara e fez o bico , mas correu em direção ao seu objetivo!! Ouviu todos os conselhos aqui que foram falados por todos!! Não quis agir por conta própria.......sempre sedenta pelo conhecimento....muito bom!! Diminua a dose para 24mg/sem de propionato......siga mais 1 semana..... Refaça seus exames ..
  13. Seu Shape mais seco com maior definição traz uma estética mais agradável nas fotos rinoceronte!! Ja te falei isso ne.....rs
  14. Mande as fotos..... Depois que brincar bastante..... Volte com hidratação normal de 3 litros de água. Carbo baixo por 1 semana.... Depois va subindo devagar os carbos sem elevação brusca..... Fazer exames.......etc... Mas o momento é de festa...... Aguardamos
  15. E ai??? Como estão as fotos e os músculos??

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